提個醒：吃完火龍果半小時內，千萬別碰「它」，輕則傷胃重則致命

春風吹綠了大地，隨著氣溫逐漸升高，各種大自然的饋贈也應接不暇的呈現在我們的視野中，各種各樣的水果更是誘人，其中，火龍果外形比較獨特、惹人矚目的。火龍果過營養豐富，而且很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品，而且具備食用與藥用價值的一種水果。

火龍果中含有豐富的纖維素，是一種低脂、低熱的減肥水果，吃火龍果能夠加快人體的新成代謝，幫助排出體內殘留的垃圾和毒素，預防便秘。火龍果中富含鐵元素，能促進血紅蛋白的生成，有助於預防缺鐵性貧血。而且火龍果中的植物蛋白能夠保護胃黏膜，對腸胃有很好的修護作用。

火龍果吃法很多，而且吃起來非常方便，可以去掉外皮直接吃，還可以榨成汁或者製成沙拉。火龍果非常適合春夏季節食用，春季氣候乾燥，紅龍果富含水分，能夠預防皮膚乾燥，還能潤肺止咳。火龍果性涼，夏季吃有消暑的功效。中老年人應多吃火龍果這種水果，火龍果中的含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，防止健康細胞癌變，抑制癌細胞增殖，還能防止血管硬化，預防心血管疾病及老年痴呆症。

雖然火龍果營養價值高，但吃火龍果有一個禁忌，我們需要知道。就是吃完火龍果半小時內，不要碰「牛奶」。火龍果含有較高的維生素C，而且還含有大量的花青素，屬於強抗氧化物質，而且牛奶含有豐富的蛋白質，一起食用會引起牛奶的變質，形成絡合物，不易消化吸收，還會降低營養價值，引起消化不良，甚至腸胃疾病，嚴重者可致命！一定要引起注意！所以千萬不要將兩者同食，或者吃完火龍果馬上喝牛奶。看完文章別忘了提醒身邊的人！

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