史上最「懶」瘦身法，楊紫親測：一周瘦11斤，真是坐著都能瘦！

史上最「懶」瘦身法，楊紫親測：一周瘦11斤，真是坐著都能瘦！

提起楊紫，想必小夥伴們都不陌生了吧，她是一個很可愛的女孩子，顏值也是非常高的那種了，小姐姐可是有很多粉絲喜歡的哦！不僅人長得漂亮，性格也是很好的那種了呀，大家都喜歡叫她：小猴子、或者小紫猴，都是一些很有趣的昵稱了呀~！只看昵稱就知道，粉絲們對她是有多寵愛了。

熟悉小姐姐的小夥伴們都是知道的，她有一點嬰兒肥，而且還屬於那種「易胖體質」，減肥瘦身對於她來說真的是一件非常困難的事情了，不過，最近小姐姐在微博里經常跟大家分享一些她最近瘦身11斤的秘訣！可以說是史上最「懶」的瘦身方法了哦~

這組動作是要坐在有靠背的沙發或者是椅子上，雙腿抬起併攏，腳部一定要離開地面，手臂做左右擺放東西的動作。可以說是一組非常簡單的瘦身方法了，稍微的控制一下飲食，爭取在夏天來臨之前做一個完美的「小腰精」吧！

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