容易「一瀉千里」的水果，西瓜光榮上榜，常吃第4個廁所坐到底

天氣變得越來越暖和，人們很容易口渴。除了喝水，另一個解渴的好東西就是水果。想像一下，口渴難耐、大汗淋漓的時候，有個人送給你一些水果，又能解渴又能消暑，你一定會好好感謝這個恩人的。不過有的水果性質偏涼，吃多了非常容易「一瀉千里」，讓你拉肚子拉到四肢無力，讓你感受一下什麼是全身無力。尤其是第4個水果，容易讓你廁所坐到底，根本出不來啊，就算給你2大包衛生紙也不夠用。

1、西瓜

炎熱的天氣，買一個西瓜冰鎮起來，等自己口渴難耐的時候把它切開，吃到嘴裡那種冰涼的感覺頓時沁入心脾，讓你彷彿置身於冰天雪地中。西瓜真是個好東西，它能消暑止渴，同時還能美容養顏，不過它的性涼，因此不能多吃，否則容易拉肚子，那樣跑廁所的次數就勤了。

2、香蕉

香蕉是一種熱帶水果，因為它軟軟嫩嫩的口感深受大家的喜愛，很多有便秘煩惱的人總是吃幾個香蕉，它可以潤腸通便，能很好的緩解便秘的煩惱。不過香蕉偶爾吃一到二個沒有什麼，如果肆無忌憚的吃非常容易拉肚子。因為它的性涼，一般人的體質吃太多了根本駕馭不了。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量非常豐富，因此被稱為「水果之王」，經常吃獼猴桃可以美容養顏，讓你的肌膚嫩白有光澤，處處散發著迷人的光彩。不過獼猴桃裡面的籽兒比較多，容易刺激腸胃，一次性吃太多容易腸胃承受不住，非常容易導致「一瀉千里」，到時候一直跑廁所就不是啥好事兒了。

4、芒果

芒果是一種熱帶水果，富含蛋白質、糖、粗纖維、蛋白質和維生素等微量元素，口感脆甜，食用後能美容養顏，對肌膚也有很大的好處。不過芒果吃了容易過敏，腸胃不好的人吃了還容易拉肚子，有的人喜歡吃芒果，結果一次性吃太多，導致自己進入廁所裡面就出不來了，衛生紙都用了二大包。

5、草莓

如今是草莓的旺季，走到大街上到處都有賣草莓的身影，周末的時候很多人都去草莓園摘草莓去玩耍的。不過我們買來草莓通常匆匆忙忙一洗就吃了，這樣草莓裡面的籽兒比較堅硬，容易刺激腸道，久而久之容易拉肚子了。建議吃草莓前用鹽水泡一泡，泡軟了就好了。

天氣越來越熱了，水果成了我們消暑止渴的好東西，上面5種水果不能吃太多，尤其是第4種，否則容易「一瀉千里」。

聲明：以上圖片來自網路，內容為作者（養生微頭條）原創，侵權必究！謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！