手指掰得響感覺很酷？那是你不知道其中的害處，再不改就晚了

小時候總是看影視劇裡面的武林高手，打架之前掰掰手指，感覺這個樣子非常酷。於是沒事兒就掰著手指玩，尤其是寫作業太累了，掰手指可以放鬆一下，聽著關節嘎嘎作響感覺非常酷。雖然掰手指短期可以感覺手指比較舒服，不過長期這樣做害處還是挺多的，再不改就比較晚了。

1、關節出現問題

剛開始掰手指純屬好玩兒，剛開始聽著響聲，感覺非常酷。不過經常掰手指，會導致手部的關節慢慢的變大，時間一長還會伴隨著著疼痛，如果用力過大還容易錯位。長期掰手指關節很容易出現問題，因此需要少玩這個動作。

2、容易骨質疏鬆

上網打字累了，或者寫字兒累了，可以站起來走動走動，甩甩腿、伸伸懶腰什麼的，不過有的人喜歡掰掰手指，聽著嘎嘎的響聲心裡就非常開心。經常這樣容易出現關節炎，同時還容易骨質疏鬆，對身體不利。

3、容易手指變粗

如果掰手指的時候突然感到痛了，那麼可能用力過大或者角度不對，把手指頭給掰傷了。如果沒有及時處理，非常容易發展成關節炎，當然也會導致軟組織增生或者骨質增生，長期如此還容易手指變大變粗。

掰手指確實不是一個好習慣，因此建議平時沒事兒不要掰手指，可以選擇其它放鬆的方式。手指掰得響容易出現問題，當你了解這些害處的時候，一定要多多注意了。

聲明：以上圖片來自網路，內容為作者（養生微頭條）原創，侵權必究！謝謝！

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