濕氣過重，身體這一部位會發出強烈信號，有時躺在床上就能發覺

身體有濕氣，是一切疾病的開始，也是身體很多讓你覺得不好的問題的來源，比如說頭髮油膩呀，毛孔粗大呀，甚至是口臭等問題，都是和濕氣有關係，所以無論是在什麼樣的醫生看來，濕氣都是一種難纏又難搞的東西。

其實對於很多人來說，濕氣不是一下子來的，只是大家感受不到，或者是說對這個癥狀沒感覺，總是容易忽略它，所以導致體內濕氣越來越重，只有到身體極度不適以後，才會發現。

其實濕氣重，從早上起床睜眼的一瞬間，你就可以有清楚的感覺。

信號一：起不了床

有一種人早上一睜眼就是精神百倍的，但是有另外一種人卻不是這樣，早上哪怕是起床以後，仍舊是覺得自己身體千斤重，怎麼也起不來，而且有種頭暈腦脹的感覺。

其實這就是濕氣重的一個表現，因為濕氣在體內過多，所以影響了我們的身體，導致身體內昏昏沉沉的，實在是不利於我們的身體健康。

信號二：小腿酸

若是前一天沒有跑步或者是做運動的話，又或者是沒有做一些會拉伸到小腿，導致小腿不適的動作，那麼你早上起床的時候，覺得自己的小腿酸脹的話，這就是體內濕氣重的一個明顯的表現。

信號三：刷牙容易反胃

有些人刷牙的時候，總是會出現這樣的一種表現，就是噁心乾嘔，好像是身體十分難受的樣子，那麼這種情況一般分為兩種原因，一種是上火，導致口腔和咽喉發炎了，這個時候若是刷牙的話，就會有噁心乾嘔的情況出現，另外一種情況則是因為濕氣重，所以才會導致刷牙的時候出現反胃，噁心難受的情況。

所以你早上若是有這三種癥狀，或者是其中之一的話，這就是身體像你發出的求救信號了，在讓你趕快的將身體里的濕氣去除。

大家平時可以通過運動，吃東西注意不吃生冷辛辣，以及洗澡後及時將皮膚上的水漬擦乾淨的這種方式來改善自己的濕氣情況。

泡腳也是個不錯的選擇。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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