寶寶睡覺打呼嚕不是睡得香！要警惕這個疾病
寶寶睡覺時打鼾，很多家長會認為是睡姿、感冒等原因造成的，並不太在意。也有很多家長認為寶寶打鼾，是「睡得香」的標誌。
但是有一部分家長卻發現孩子睡覺時張口呼吸，有的時候居然還會被憋醒；學校老師也開始反映小朋友開始出現上課注意力不集中等情況；更可怕的是，連孩子相貌也漸漸發生了變化。
這是怎麼回事呢，這是病么，需要治療么？
01寶寶為什麼會打呼嚕？
人在呼吸時，氣流要通過鼻腔、鼻咽部、口腔、咽喉然後進入氣管，任何一個區域氣流不暢，都可能引起黏膜的震動而發出聲響，產生鼾聲。
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兒童打鼾的原因和成人有著較大的區別，主要常見原因通常是腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻腔炎症等，前兩者占絕大多數。
國外統計顯示約10％的兒童有打鼾癥狀，我國8城市兒童睡眠狀況調查結果顯示，兒童睡眠頻繁打鼾的發生率為5.7％。
02打呼嚕是病嗎？
寶寶睡覺打呼嚕，可不是睡得香，大多是呼吸不通暢的表現。
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如果鼾聲很輕，均勻一致，沒有呼吸暫停，也不影響睡眠質量，一般來說對寶寶不會有啥影響，媽媽們不用太擔心。
如果鼾聲比較明顯，簡單說就是寶寶的呼吸道變窄了，嚴重的還會發展為小兒鼾症。
03什麼是小兒鼾症？
小兒鼾症，醫學上稱作兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAS）。是指兒童睡眠過程中頻繁發生部分或全部上氣道阻塞，出現低氧血症，擾亂兒童正常通氣和睡眠結構而引起的一系列病理生理變化。
OSAS是兒童的常見病之一，發病率呈逐年上升的趨勢。打呼嚕不但睡不好，還可引發個子長不高、智力發育慢、顏面部容貌改變等諸多問題。
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導致小兒鼾症的原因：
腺樣體肥大
扁桃體肥大
過敏性鼻炎
肥胖
小頜畸形
舌體肥厚
小兒鼾症的危害
孩子睡不好，還會記憶力下降、食慾減退，甚至還會出現不正常的害羞、發育遲鈍、多動、叛逆甚至攻擊行為等性格上的障礙。
另外，睡覺愛打呼嚕的孩子常會因張口呼吸而影響鼻腔和面部的發育，如出現塌鼻樑、高顴骨、牙突出、口唇外翻等「腺樣體面容」。
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有些病程較久的，還會誘發心腦血管疾病，如發生高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心絞痛、心功能衰竭等的發生。
04如何判斷是否患了小兒鼾症？
小兒打鼾，家長越早重視，越早干預越好。
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如果孩子出現以下這幾種情況，就需要儘快去醫院就診治療。
睡眠時打鼾或者出現呼吸暫停；
睡眠時張口呼吸；
夜間呼吸費力；
睡姿異常、睡眠不安；
白天嗜睡、注意力不集中；
學習困難、多動；
認知障礙等神經行為問題；
腺樣體面容，出現上唇短厚翹起、牙齒排列不整齊、咬合不良等；
夜間多汗、遺尿、磨牙等；
反覆呼吸道感染。
如果孩子睡覺打鼾並且呼吸不暢，父母就需要仔細觀察孩子的情況，必要時到醫院做個檢查。通常都是腺樣體肥大和扁桃體肥大引起的，所以可以通過手術治療來改善。
05日常如何預防？
想要預防小兒鼾症，在日常生活中，媽媽們也需要注意以下幾點：
1、均衡飲食
在孩子的飲食上要注意均衡膳食，10個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理餵養。
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2、增加運動
增強小孩的體質也可以減少呼吸道感染的幾率。
很多媽媽怕寶寶曬到太陽，都會選擇在傍晚太陽下山的時候才帶寶寶出去散步，其實寶寶多晒晒陽光對寶寶反而更好，而且早上的空氣也更新鮮。而且不要總是抱著寶寶，讓寶寶多做做爬行遊戲，也可以讓寶寶身體更結實起來。
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3、保持鼻子通暢
要注意寶寶的鼻子，是否裡面有異物堵塞鼻孔，及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通暢。
4、睡姿要注意
更換寶寶的睡姿。通常仰卧位打鼾要重於側卧位。如果出現呼吸暫停，可翻身改善通氣。
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選擇合適的枕頭，不要使用太高的枕頭。枕頭太高不僅會影響寶寶的頸椎發育，還會影響寶寶的通氣。
