男人腎不好的幾個表現，別再自欺欺人了，00後趕緊對照下

腎的位置大家都知道在哪裡，而且腎的作用大家都幾乎知道，所以平時大家應該多愛惜自己的腎，別等除了問題以後再來後來。那麼你知道男人腎不好的幾個表現么？這幾個方法簡單易查哦，一起來學習下吧。

首先就是眼皮浮腫，在傳統醫院上來說，腎主要的就是排毒，所以我們平時喝進去的水幾乎都是它在管理，那麼腎要是狀態不好的情況下，那麼對大家的健康也是有影響的，最明顯的就是因為身體裡面的水分無處排放，最後只能讓人水腫起來。所以男生們可以在自己起床第一件事看看自己的眼睛，留意下有沒有水腫的情況發生，如果有的話，那麼就說明你的腎可能會有問題，這時候請你重視一下。

其次就是注意力分散，當一個男人腎不好了的話，那麼他的大腦記憶就會沒有那麼好，而且平時跟人說話聊天也容易把注意力分散開，最明顯的就是看他的精氣神，一般腎不好的人，精神方面也會差很多，而且工作還很容易出差錯。這個表現如果你有的話，那麼晚上記得早點睡覺養腎。

最後就是手腳冰涼，嘴巴顏色暗淡，正常一個男人的嘴巴顏色都是比較正常的，而且手腳也不會很冰涼。但是如果是腎不好的話，那麼身體裡面的血液循環就會出問題，接著就是手腳冰涼，嘴巴的顏色也會暗淡無光。這些情況你有么？

健康小貼士：現在的人聚餐都喜歡喝點小酒，但是要切記吃海鮮的時候不要跟啤酒混搭，這樣的吃法對腎的傷害特別大。因為海鮮的肉里有嘌呤和苷酸，最後跟啤酒一起就會讓尿酸增高，最後影響人體的新陳代謝功能，這對於腎的負荷是很重的，最後還會增加你患結石尿毒等疾病哦。

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