高血壓的根源不是鹽而是「這個」，很多人都沒搞清楚，難怪血壓高

健康 03-22

高血壓是當代社會很普遍的病症之一，尤其是對於中老年人來說，更是越來越成為不可避免的問題，當人老了，人的身體機能和各項器官也會逐漸的向著不好的方向發生改變，這也就是我們常說的免疫力下降，而這個過程中，也使得我們不能很好的發揮我們的身體機能的作用，於是，各種毒素堆積，疾病也就因此而生。而高血壓就是因為這樣的原因使得我們的食物和營養不能夠很好的消化，逐漸的我們的血管血脂，都開始產生硬化、粘稠等一系列問題最終形成的高血壓。

俗話說，「病從口入」，老人的古言並不是全無道理，而如果我們能較好的控制我們的飲食習慣，養成一個良好的作息，同時伴隨著定期的及時檢查和按方調理，那麼就可以較好的預防高血壓，即使是控制和調理，我們也不用害怕高血壓會給我們的健康帶來更大的影響，或者相應產生的其他隱患問題。

而一個現象就是，有很多人其實都覺得，高血壓是因為人體攝鹽量過多才導致的，因此特別控制自己平日所食食物的含鹽量，甚至可能不放鹽，覺得這樣就能遠離高血壓!雖然不可否認的，高血壓可能是由攝鹽過多導致，但卻絕不是唯一因素!事實上，高血壓是因為人體內含有過多的氯化鈉，可是很多食物中，都有氯化鈉的成分!因此，要更好的杜絕高血壓，其實重點在於控制我們氯化鈉的攝入量。接下來，小編就和大家一起盤點一下氯化鈉含量過高的食物。