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用春天最香的野菜做魚丸,壓腥增鮮,一口一個,非常的鮮嫩不膩

神奇的春天,萬物復甦,每天早上都得去植物園裡逛一逛了,開始看各種花。玉蘭,紅的粉的杏花,接下來就是梨花、丁香、海棠等等的。然後回家路過小菜市,就算不買菜也得進去瞅瞅,看看又有什麼新鮮菜上市了,很享受那種滿當盎然的生之樂趣感。

用春天最香的野菜做魚丸,壓腥增鮮,一口一個,非常的鮮嫩不膩

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這個季節,綠意盈盈,擠擠挨挨的菜場里,搶盡風頭的當數香椿。身價高,始終是紅紅的一小扎,按兩賣,但我每回看到都想買點,賞味期實在太短。前兩天有人說,現在能吃得起香椿的都是土豪,網上有人曬了上海超市裡香椿的價格是 45.8元一兩!兩!兩!但是這東西是一天一個價,越暖和越便宜,小樹芽會瘋長的。坐標徐州,我今天買到的價格是三元一兩。

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因為太喜歡,所以不只是用香椿拌豆腐或者炒雞蛋,還用它做過餡餅,做過抹麵包的醬和拌面的醬。反正是怎麼吃都喜歡,都覺得是極品美味。

尤其每次收拾好後放開水裡一焯燙,香椿瞬間由紅變綠,獨特的清香味道緊接著就會撲鼻而來,沁入心脾的只想讓人深呼吸,深呼吸,太好聞了。

今天用香椿做了魚丸,獨特又濃郁的香味,既壓了魚肉的腥味還增了鮮。整個魚丸都沒放一點澱粉,是加了一個蛋清粘合,還是蒸的,軟軟嫩嫩,一口一個,特別好吃。

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香椿,除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等多種營養成分。中醫認為,香椿味苦、性平、無毒,有開胃爽神、祛風除濕、止血利氣、消火解毒的功效,故民間有「常食香椿芽不染病」的說法。

【香椿魚丸】

材料:香椿110克,巴沙魚260克,胡蘿蔔20克。

調味料:鹽4克,蛋清1個,茶樹油15克。

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做法:1.香椿剪去厚粗的枝底後洗凈。鍋中水開後,放入香椿芽,焯燙幾秒鐘,用筷子攪拌下,至全部變成綠顏色,水變成暗紅色的了即可關火。

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2.快速撈出到冷水中過涼兩遍,然後再撈出控水,以保綠色不再變和鮮嫩口感。

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3.將香椿芽和巴沙魚塊,胡蘿蔔片,還有調味料一起放入切菜器。

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4.轉幾秒,全部切碎。也別太碎,留有顆粒,保持咀嚼的口感。

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5.盤子上鋪上胡蘿蔔片,用挖勺將香椿魚肉泥挖成小球,一個一個的擺放在胡蘿蔔片上。

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6.水開後,上鍋蒸10分鐘即可。

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取出趁熱吃,無需澆汁,清淡中透出濃濃的魚鮮香椿香。

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小貼士:香椿中硝酸鹽和亞硝酸鹽的含量較高,因此無論涼拌、炒、腌制,烹調前最好先焯燙一下。魚用巴沙魚或者龍利魚都行,省事又方便,沒有皮也沒有刺。

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