心血管病人可以泡溫泉嗎？做好了4件事，才能盡情享受！

適當的泡泡溫泉，對一般人的好處是非常多的，比如促進血液循環、加強新陳代謝等，但是，對於心血管疾病患者，就不一定了。那麼，心血管疾病的患者到底可不可以泡溫泉呢？下面我們一起來看一下吧。

有心血管疾病的患者是否可以泡溫泉？

其實，心血管疾病患者是可以泡溫泉的，只不過是心血管疾病患者在泡溫泉的時候，要注意的事情是比較多的，具體包括：

(1)、時間：有心血管疾病的患者，初次初次入浴最好不要超過15分鐘，泡一陣上去坐一會是好辦法，這樣可以保證心臟供血，避免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症;

(2)、溫度：泡溫泉時溫度勿超過40℃，千萬不要一下用冷水，一下用熱水，這種方式最危險，因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血性中風。

(3)、水量：不要讓水面高於胸部，以免加重心臟負擔。

(4)、藥物：心血管疾病患者身邊要備常用藥、急救藥，遇緊急情況應先服急救藥然後快速通知120，還有就是心血管疾病患者在泡溫泉的時候，最好有親友陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。

雖然在溫泉池中只是泡著，但對於心血管疾病患者來說，實際上相當於中等強度的運動，每年也有很多心血管疾病患者在泡溫泉時因失去意識溺水、中風等而猝死，所以還是要多加小心。此外，游泳也是一個道理，心血管疾病病情比較輕的患者可以下去，但當感到不舒服時應儘快上岸，下水時間也不要太長，動作不要太大，事前最好是可以諮詢一下醫生。

此外，為了自身健康著想，心血管疾病患者平時還應注意以下這些事情：

1、控制危險因素

一般心血管疾病的患者多合併一些危險因素，諸如高血壓，糖尿病，高脂血症，腦血管病等。嚴格控制血壓，血糖，血脂等危險因素，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。

2、不宜喝酒

心血管疾病患者在平時生活中應該注意自己的身體，不要喝酒，尤其是一些烈性的就更不要喝，因為喝酒容易使得心率加快，加重心肌缺氧，不利於自己的康復或者出現一些更嚴重的狀況。

3、注意飲食

心血管疾病患者在食物的選擇上，不要吃動物脂肪比較多、膽固醇含量比較高的食物，比如動物肝臟等，膽固醇過高對於疾病不好，飲食盡量清淡一些，可以多吃一些蔬菜水果，因為蔬果當中的維生素含量非常高，像維生素C能促進膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環，保護血管壁，維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌並改善心肌缺氧，預防血栓發生，還有就是切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發急性心肌梗塞。

以上就是關於心血管疾病患者日常的一些注意事項，希望可以幫到有需要的人。

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