早上睡醒覺得嘴巴苦有味道，那一定是這幾點沒注意！看你中了幾條

口腔衛生對我們來說也是非常重要的，當我們開口和別人說話的時候，如果我們的口腔是非常乾淨的話，就可以非常大方的和別人說話。但是如果你有口臭的問題的話，和別人說話的時候，是不是就會覺得有點尷尬呢？

每天早上起床的時候，就覺得自己嘴巴里的味道怪怪的，聞起來變得味道想必也一定不好聞，很多人都在想在自己為什麼會有這樣的情況呢？

今天我們就來說一下為什麼口臭，以及口臭有效的緩解方法，教你輕鬆面對男神！

第一點就是晚上不刷牙就睡覺。這個壞習慣，想必愛美的妹子們一定不會容許自己這樣做的。但是，確實有些比較懶的妹子們，晚上睡覺前就會懶得刷牙。

當我們不刷牙就睡覺的時候，我們口腔里的所有垃圾，就會在我們的口腔裡面進行發酵，經過一晚上時間，這個味道自然就會變得非常難以接受！

所以睡覺前一定要刷牙，最好可以使用電動牙刷，這樣刷牙時的清潔力度會更大，就能夠有效地消除我們嘴巴裡面的垃圾。

第二點就是腸胃不好。很多人不吃早飯，長時間下去就會容易產生胃病。當我們的腸胃消化系統不太好的話，就不會很快的對我們吃進去的食物進行消化分解。當我們腸道裡面的食物不被分解，就會產生難聞的味道，再從你的口腔傳播出來，就會產生口臭。

所以平時一定要注意要保護好自己的腸胃，我們的腸胃是健康的，才能有效地消化分解食物，我們口腔裡面的異味感自然就會改善。

這兩點是我們產生口臭的主要原因，各位被口臭困擾的妹子們一定要對症下藥，口臭的情況就會慢慢的改善。

圖片來自網路，僅供參考！

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