據這幾年的經驗，我發現一個鐵定的規律！

不知不覺戒色有三個月了，簡單回顧下戒色三個月變化，希望對各位師兄有所幫助，雖然文筆不好，但都是我內心的真實感受，希望對廣大戒友有所啟發，願大家早日戒除邪淫，回歸純真、清凈的幸福生活。

01

其實接觸戒色知識有好多年了，雖然自己也堅持去戒，但一直是盲戒強戒，所以戒色期間一直斷斷續續，經常破戒，並且一旦破戒還連續破戒。破戒後心情低落，無精打采，提不起精神，即便外表強行打起精神，心裡也是亂七八糟，空虛浮躁。

每次破戒後都下定決心要堅持戒色，但堅持一段時間後又破戒，始終在怪圈裡循環。

另外，這幾年下來，我發現一個鐵定的規律，每次破戒後總有倒霉的事發生，破戒後的霉運是躲都躲不過去的；關於這一點，我已經留心觀察了很多次，基本每次破戒都有不如意的事發生。

這也讓我有了很大的心理陰影，每次破戒後總是擔心有不好的事發生，但無論怎麼小心翼翼，倒霉的事還是會發生。要麼跟家人吵架，要麼被領導罵，要麼跟同事鬧彆扭···。

總之，邪淫會導致霉運真的不容置疑。

所以我覺得很多生活不幸福、婚姻不如意、事業不順心肯定跟邪淫有很大關係，各位師兄可以靜下心來想一想。

因為長時間的邪淫讓我事業不順，很多同齡人早就升職了，而我還在底層徘徊，這讓我常感到內心彷徨，焦慮不安，在無奈的情況下，讓我想到《僧伽吒經》，其實幾年前就結緣了《僧伽吒經》，也抄過《僧伽吒經》，但因為當時我福報淺，沒能堅持下去。

最近因邪淫帶給我的無助，又讓我想起《僧伽吒經》，我加了幾個僧伽吒經共修群，有師兄說讀誦效果很好，因為一兩個小時就可以完整的讀誦一遍，經書里的內容都能看一遍，於是我開始讀誦。

僧伽吒經可以讓人在夢中受報，晚上會做消業障的夢，這樣現實中就不會受報了。

02

第一次讀用了很長時間，差不多一個下午才讀完，中間因有事還中斷了一會，結果晚上真的做了消業障的夢！

夢到了拉屎，師兄說是消業障的夢，這給我很大信心，于是之後這段時間一直堅持讀誦僧伽吒經，晚上只要有時間就讀。以前因工作原因，總感覺壓力大，焦慮不安，每天都有種被邊緣化的感覺，還經常被身邊的小人算計，被人背後告狀。

長期處於這種環境讓我心裡變得很敏感，在單位里經常因領導或同事一句話糾結半天，患得患失，怕得罪人，不敢發表自己意見，說話聲音小的像蚊子。

甚至在家裡跟家人在一起時也不能安下心來，單位里的煩心事把大腦塞得滿滿的，導致做什麼事都心煩。長時間煩躁、鬱悶、生氣導致睡眠也不好，經常半夜醒來長時間睡不著，腦子裡胡思亂想，想起白天的事又開始鬱悶、難過、生氣···。晚上睡眠不好，白天更沒精神做好工作，這樣進入了惡性循環，而自己還不知道怎麼去解決這些問題。

跟師兄交流後知道這都是因為業障多、福報小導致的，讀僧伽吒經可以消除業障，增加福報。於是，每天下班吃過晚飯後，只要有時間就讀僧伽吒經，每次讀經前洗手、洗臉、漱口，然後拋開煩惱、忘掉一切，放下身心的去讀僧伽吒經。

讀經期間做了很多夢：屎尿、污水、追殺、爆炸、熟人··· ，師兄說這些都是消業障的夢。

現實中也有很大變化，在讀了一段時間後，常感到很開心，不過想想也沒什麼開心的事，但就是無緣由的開心，後來跟師兄交流後，知道這是因為讀經消業障，增陽氣，陽氣增長了內心自然歡喜，所以感到開心。

因常感到內心歡喜，自然對一些瑣事就不再計較，慢慢的也不再那麼敏感了，工作時能夠靜下心來安心做自己的事，不再因領導的表情、言語而患得患失。後來同事關係也變得很和諧，自己忙的時候還有同事主動幫我做事情。

另外，以前有個領導一直看我不順眼，現在感覺跟他的關係慢慢變得緩和了，前段時間開會時還表揚了我，這在以前是基本不敢想的事，今年年終還獲得了優秀獎，給我很大鼓舞。

但是，因自己之前邪淫時間太長，習氣太重，福報損耗太多。在戒色讀經期間因工作中一些瑣事導致內心煩躁，有兩三次在心情煩躁時又看了不健康的圖片和視頻。但在看的時候心裡是惶怖不安的，因為擔心霉運會來，於是趕緊關掉，趕緊讀經。

03

不過即便如此，霉運還是來了。

第二天同事見了我陰著臉，說話也是愛理不理；跟其他同事打電話時，雖然是正常的工作交流，但同事表現出來很厭煩；領導見了我態度生硬，說話難以理解··· 。

我知道這是自己邪淫感召的霉運，於是晚上趕緊讀經，或許最近讀經積累了些福報，加上邪淫後趕緊懺悔讀經消業，最後並沒有較大的惡果出現，很快恢復了平靜，真的感恩僧伽吒經，感恩佛菩薩！

總體來說，這段時間在佛菩薩的加持下，自己改變很多，尤其在心態上，不再像以前那樣鬱悶、煩躁、患得患失、焦慮不安。堅持戒色，身體恢復的很好，儘管這期間有兩三次擦邊球破戒，但影響不大，不像以前毫無節制的縱慾，導致身心疲憊。

現在睡眠恢復很好，經常一覺到天亮，師兄說讀僧伽吒經會增長陽氣，陽氣增長了，精神很飽滿，睡眠會減少，確實如此，最近讀經後早晨醒的很早，白天精神很好，做事效率大大提高。

今年春節放假了，我回到老家，親戚見了我竟然說我變年輕了，還反覆說了好幾次，絕對不是客套話，我感到很開心。今天自己照鏡子看了看，眼神恢復很好，不像以前眼睛裡布滿紅血絲，雖然現在眼神還談不上清澈，但比起以前乾淨多了，臉部皮膚也緊緻了，眼袋雖然還有，但減輕很多，不像以前那麼難看。

體力精力比以前也提高很多，以前整天無精打采，提不起精神，每天下班後就躲在廁所抽煙，現在常感到內心歡喜，也就不願躲到廁所里了，慢慢把煙也戒掉了。現在性格也有改變，老婆說我最近比以前開朗了，不怎麼愛生氣了，這一點我自己也能感覺到。

當然自己還有一些缺點需要改正，主要是拖拉症，晚上躺床上看手機，看很晚才睡覺，耽誤休息時間，早晨懶床，醒來後還是看手機，拖拖拉拉不願起床，洗漱行動緩慢，把時間都浪費了，以後應該提高效率，早晨起床後趕緊洗漱，然後學習英語或鍛煉身體，一天之計在於晨，一定要利用好清晨的每一分鐘。

另外還有很多工作上的事情進展太慢，雖然有想法，有目標，但就是行動太慢，一直拖拖拉拉，每次做的時候總是被其他無關緊要的事情牽絆，應該集中精力抓緊時間趕緊做好，以免心裡天天掛著這幾件事，影響心情。

以上是我戒色讀經三個月的變化，雖然沒有升職加薪，也沒有變的大富大貴，但一切都在向好的方向發展，讓我內心變的清凈，不再像以前那樣焦慮不安，患得患失。

心態的改善讓我跟家人、同事的關係也變得很和諧，這也鼓勵我繼續堅持下去，也希望此文對各位師兄及廣大戒友有所幫助，願大家早日戒除邪淫，做一個對家庭，對社會有用的人。

分享此文的一切功德，皆悉迴向給文章原作者及各位讀者...

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