朴信惠的新短髮美上熱搜！看完就去剪，秒變巴掌臉！

問題：怎樣才能每天都收到這種文章呢？

答案：只需求點擊右上角「重視」即可。

瘦司寶寶們，今天女刊瘦美人要帶你們見見什麼叫髮型改變氣質。最近被朴信惠的短髮給驚艷了！！這個短髮也太美了吧！

圓臉的朴信惠太適合這個髮型了，超級顯臉小。

ins上po的生活照中，短髮的她超可愛，這張照片也獲得了近百萬個贊。

還記得上一次朴信惠的短髮造型還是拍攝電視劇《原來是美男》時而剪的假小子頭，這個短髮對臉圓的她十分不友好...

每個角度都顯臉圓圓圓圓。

後來朴信惠的髮型一直是以長捲髮為主，長捲髮的她也好看，比較成熟。

換成這種空氣感的短髮之後，造型就更加百變一些，風格多樣化了起來。

這個帶蓬鬆感微卷的BOBO短髮，氣質又不顯老，搭配裙子也毫無違和感。

搭配牛仔褲皮衣又很休閑，簡直百搭！

發尾不那麼卷的話就顯得更加少女，完全看不出她今年已經29歲了。

看上去元氣十足。

空氣感的BOBO頭，和空氣劉海是絕配了，無敵減齡。

空氣感BOBO頭其實流行很久啦，很多女星都剪過，本來臉就小的IU留這個髮型，顯得臉更小了。

少女感都要溢出屏幕了。

雪莉留起來又是一種俏皮女人的感覺，活潑又不失優雅。

一向走清純風的允兒留這個髮型顯得更加成熟了！是氣質小姐姐的感覺。

wuli喬妹留這個髮型時，發尾往內扣，盡顯風韻。

上班族很適合這種，發尾的內扣讓你看上去端莊又不失時髦。

瘦司寶寶們，如果也想要這種空氣感的BOBO短髮，可以照著女刊瘦美人分享的這套捲髮方法自己在家卷哦！

Step1：用梳子拱起髮根，用吹風機使髮根蓬鬆。

Step2：將頭髮上分分兩層，用捲髮棒將下層頭髮向內卷。

Step3：放下下層頭髮將頭髮向外卷，注意每搓頭髮不要過多，營造凌亂感。

最重要的是整體頭髮保持蓬鬆感！因為可以更好的修飾臉型，頭髮要是塌下來的話，貼著臉會顯得沒精神，大家可以看看對比，同一個髮型髮型有蓬鬆感真的很不一樣。頭髮油的瘦司寶寶們一定要勤洗頭~

除了通過髮型修飾外，以下瘦臉方法，瘦司寶寶們也可以試試~

飲食療法

很多時候大家都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效。其實牙齒咀嚼食物時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。

而且多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹菜，粗糧，能預防和緩解便秘，排出身體里的垃圾廢棄物。

另外，牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃得再少，也是一張大餅臉！就問你怕不怕！

正確的咀嚼方法是：最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，而且要輕嚼慢咽，這樣才能夠讓臉形越來越標緻立體。

消除臉蛋腫脹感的高鉀質餐

能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的食物，都是瘦小臉不可或缺的功臣。

鉀質可以促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜水果，都是小臉的貼心寶貝。

一些讓你保持小臉的食物

菠菜：含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，不然營養容易流失掉。

豆苗：綠色的豆苗菜含有利於消除水腫的鉀，而且豆苗可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品。

胡蘿蔔：相當營養的新鮮胡蘿蔔榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助瘦臉蛋，還能帶來全身的輕盈改變。

西洋芹：富含高纖維質以及充沛的鉀元素，還能促進口腔活動，也非常利於瘦臉。

柿子干：可以當零食吃的柿子干，有很好的咀嚼功效和超高的鉀質，可以讓你速度瘦臉。

小臉明星私房FOOD

1.蘋果西洋芹沙拉

材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬。

將新鮮的蘋果和西洋芹洗凈，切片之後用冰水沖，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，甚是美味。

2.蜂蜜胡蘿蔔汁

材料：胡蘿蔔半條，半杯水，一勺蜂蜜。

胡蘿蔔切條放入果汁機，加入半杯水和蜂蜜，啟動機器約1分半鐘，胡蘿蔔汁和蜂蜜已經充分混合，營養可口。

瘦臉，不遺餘力

講真的，不是我鬼迷心竅了，但是！小臉真是是配什麼髮型都好看，說說怎麼手動瘦臉吧！

方法一：按摩

1.塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。

2.雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)，皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2-3秒。反覆進行1分鐘。

3.塗上按摩霜後，輕輕地磨擦皮膚，指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託，並進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鐘。

4.最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後，以混合的化妝水乳液抹均勻，即可完成。

母音瘦臉法

1.首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，松出的部分就是要清除的贅肉。

2.將按摩膏平均點在下巴和臉頰兩側，然後用食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線做上提按摩，再用食指和中指從嘴角往臉頰部位以劃圓的方式按摩，慢慢縮小範圍，增加按摩部位。

3.拍打右耳下方到下顎部位，左右手交替由下往上按摩右頰肌肉，接著以相同的方式按摩左頰。堅持一個月下來，就會收到效果了。

4.之後做臉部運動，每天練習發出「a、e、i、o、u」。

美女舌

舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。

1.舌尖從上側開始按摩。

2.舌尖再轉換到嘴唇右方。

3.舌尖再轉換到嘴唇左方。

4.舌尖最後轉換到嘴唇下方。

快速瘦臉

這些食物都是含有利尿去水腫的成分，能夠快速瘦臉，今天就推薦一款。

冬瓜玉米湯

冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月能見效。

原料：胡蘿蔔 375克、冬瓜 600克、玉米 2個、冬菇（浸軟） 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、鹽適量

做法：

1.胡蘿蔔去皮洗乾淨，切塊。

2.冬瓜洗乾淨，切厚塊。

3.玉米洗乾淨，切塊。

4.冬菇浸軟後，去蒂洗乾淨。

5.瘦肉洗乾淨，汆燙後再洗乾淨。

6.煲滾適量水，下胡蘿蔔、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、薑片，煲滾後以慢火煲2小時，下鹽調味即成。

日本有個模特瘦臉方式是吃流食，吃了三個月流食，沒動用咀嚼肌，使咀嚼肌小下去了。這個比較適合長期愛嚼口香糖或者嚼東西的人試試。

瘦臉方法其實就是飲食 按摩，有條件的可以去醫美，醫美算是見效快的，但是也要承受一定風險。

方便可行，自行斟酌和考慮吧。

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