寶寶得了便秘，媽媽不要急，可以從這些方面來處理

（本文章為「一同成長的粑粑」第339篇原創文章，未經允許，請勿轉載！）

在上一篇文章里，我們說了，如果寶寶真的是便秘常見誘發原因。寶寶的便秘大多是「假性便秘」，媽媽不需要特殊的處理。如果寶寶真是得了便秘的話，媽媽們也不需要著急，可以這樣來處理：

1）調整飲食

小寶寶在哺乳期媽媽最好能母乳餵養，母乳餵養的寶寶很少發生便秘。媽媽在每次母乳時，要持續20分鐘以上，使小寶寶吃到媽媽的全奶。如果媽媽的母乳不足，採取給寶寶混合餵養，也應盡量加大母乳的份額，這樣可以有效改善便秘。如小寶寶的進食量不足，也會讓寶寶更容易便秘，媽媽應該逐步適當的增加寶寶的食物量；如果已經開始添加輔食了，可適當給寶寶增加一些菜泥、果泥。主要以奶粉為主餵養寶寶的家庭，可以讓寶寶適當多飲白開水，還可適當喂一些菜汁、果汁，這些都可以對寶寶的便秘有幫助。短時間內加喂糖類(如奶粉中加糖)，也可改善便秘(長期糖量攝入過多，對孩子弊多利少)。如果是因為服用鈣劑引起的寶寶便秘，可以給寶寶換換鈣劑類型。

2）養成良好的定時排便習慣，可防止便秘

如果寶寶已經發生了便秘，在有效調整的同時，也要給寶寶以培養良好的排便習慣為主，此為長久之計。

如正發生便秘，肛門處可見大便，但干硬排不出。家長可在孩子肛門周圍輕輕按摩，輕壓。注意保護肛門，防止裂傷。也可使用開塞露或肥皂條誘導排便，但這種方法不宜長期使用。它有一定刺激性並易形成依賴性，只可在培養定時排便習慣時短時期應用。增加孩子的運動量，做主被動操等適當增加運動量，可增加腸蠕動。另外，每天順時針按摩腹部，每次10~15分鐘，每天2～3次，可改善便秘。

有疾病情況或頑固性便秘，應及時看醫生小嬰兒不宜服用緩瀉藥，也可以試試給寶寶服猴棗散1～3次。但1歲以內的寶寶不宜服用蜂蜜水。

歡迎關註：「一同成長的粑粑」，每日持續分享有價值的0-18歲育兒經驗與心得，讓我們與孩子一同成長。歡迎您在評論區留言轉發，收藏，關注本賬號。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！