春季已到，每到換季的時候，都是容易突發腦出血、腦梗塞等腦血管意外的。腦梗塞主要發生在老年人身上，還有較多的發生在肥胖人的身上。該病的發生會帶給患者想不到的危害，給患者和家人帶來很多的傷痛。

春季多發腦梗塞的原因是什麼

有以下兩個習慣，一定要注意！

嗜酒和吸煙

這個習慣是最容易引發腦梗塞的，因為煙毒可以傷害到血管內膜，並且引發小血管收縮，使官腔變得狹窄，從而非常容易引發腦梗塞。而酗酒的時候，尤其是大量喝烈性酒的時候，對血管可謂是百害無利。

另外體重過大、高血脂都是誘發腦梗塞的原因，所以，預防該病一定要控制體重的增加，不要吃過多的高脂肪的食物。

要是出現以下5大癥狀要警惕腦血管、腦梗塞意外的發生。

1. 常有眩暈的感覺

比如看外界事物的時候會有轉動感和晃動感，但是這種癥狀很快就消失了。此表現會根據患者病症的嚴重程度，持續的時間長短不一。

2.渾身乏力

這種現象往往突然發生，短的時候，一二十秒就可以過去，長的時候，十幾分鐘乃至數小時才能恢復正常。恢復之後，患者不留任何後遺症。切記，這是腦缺血發生的前兆。

3.出現半身麻木

如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

4.健忘次數越來越多

有些人隨著年齡的增長，會越來越健忘，而有些人才剛步入中年，就會忘東忘西的。如果在遺忘的時候內心恐局促不安，要考慮急性腦血管病發作前兆。

5.會發生頭痛

若是頭痛的現象反覆發生多次，並伴有刺痛的感覺，那麼就要當心是腦血管疾病了。

出現以上癥狀多的人不妨多吃以下幾種食物，可幫助預防腦梗？

蘆筍

在中醫看來，蘆筍味甘，性寒，有清熱解毒、生津利水之功效。蘆筍富含蘆丁、天門冬醯胺等成分，這些物質可降低毛細血管的脆性，改善微循環，還能降低血壓，改善心血管功能，防治腦梗。

天然硒苦蕎茶

富含不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止腦栓塞併發症有一定的作用。

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