5種能當「水果」吃的蔬菜，西紅柿上榜，愛吃圖三的體重不過百

5種能當「水果」吃的蔬菜，西紅柿上榜，愛吃圖三的體重不過百

生活中，有些蔬菜就跟水果一樣，人們洗一洗就直接拿來吃，今天咱們就來看看5種能當「水果」吃的蔬菜，西紅柿上榜，愛吃圖三的體重不過百。看看你都吃過幾種吧，let』s go！

第一種：西紅柿

西紅柿又叫番茄，是我們生活中很常見的一種蔬菜，西紅柿裡面含有非常豐富的維生素C和其他的營養物質，對人們的身體是非常的有好處的，人們最喜歡吃的一道用西紅柿做的菜，就是西紅柿炒雞蛋，其實在生活中，很多人也非常喜歡那西紅柿來當做水果來吃，酸酸的口感也很是清口。

第二種：黃瓜

黃瓜是一種非常清口的蔬菜，尤其是在夏天的時候，來上一份拍黃瓜，簡直比吃肉還要過癮，黃瓜對人們有很多的益處，比如能夠清熱解暑、降血糖等等，很多人也都非常喜歡吃黃瓜，而且我個人覺得，炒熟的黃瓜沒有生吃黃瓜來的好吃，黃瓜生吃的口感脆脆的，還有一絲絲的甜，非常好。

第三種：生菜

生菜可以生吃，這個不稀奇了吧，而且很多人也都非常喜歡吃生菜，尤其是對於減肥的朋友們來說，對生菜可以說是再熟悉不過了，像我們平時吃漢堡的時候裡面有生菜、吃烤肉的時候有剩菜等等，非常的解膩，這也是人們喜歡吃生菜的原因吧。

第四種：芹菜

有人可能就疑問了，為啥芹菜還可以生吃啊，其實芹菜是可以生吃的，只不過絕大多數人們認為，芹菜不能生吃而已，芹菜的味道很獨特，而且芹菜裡面含有非常豐富的膳食纖維，能夠幫助我們派出身體裡面多餘的垃圾，讓我們的體內更加的健康，只不過芹菜是屬於一種感光類的蔬菜，白天吃太多芹菜再經過太陽曬很容易就會長色斑的。

第五種：胡蘿蔔

胡蘿蔔有人喜歡有人不喜歡，因為胡蘿蔔生吃有一股怪怪的味道，不僅僅是胡蘿蔔就連白蘿蔔也是可以生吃的，胡蘿蔔裡面含有非常多的胡蘿蔔素等，對我們的眼睛是有一定的好處的，而且胡蘿蔔吃起來是有一點兒淡淡的甜味兒的，只不過胡蘿蔔不能多吃，吃多了就適得其反了。

好啦，今天就跟大家說到這裡啦，你們看完以後有啥想說的可以在下面的評論處留言哦，就醬，我們下期再見，拜拜啦。

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