男人不想「腎透支」，這「3個時辰」莫玩手機，別等到追悔莫及！

男人不想「腎透支」，這「3個時辰」莫玩手機，別等到追悔莫及！

玩手機對於現在的人來說是很常見的一種事情，而腎臟對男人來說真的特別重要，在生活中，許多男人都出現了腎透支的情況，而今天我們要說的是男生如果不想腎透支，一天之中這3個時辰莫玩手機，現在就跟著小編一起去看看到底是哪3個時辰吧！

第一：熬夜玩手機

現在很多人都喜歡在睡覺前玩手機，尤其是在晚上睡覺的時候都習慣性的玩幾個小時的手，但是你們知道晚上玩手機有多麼不好嗎？因為在夜晚燈光比較暗，這樣手機屏幕發出來的藍光都會比較的刺眼，時間長了就會對人們的眼睛造成刺激，最重要的是熬夜對腎臟有很大的損傷！

吃飯玩手機

玩手機無時無刻都能看到，有些人甚至在吃飯的時候都會玩手機，其實這樣長期下來就會給我們的身體造成很大的傷害，尤其是對腎臟有很大的損傷，一邊吃一邊玩手機，最後導致暴飲暴食，最後吃的過多導致腎臟最後符合不了，慢慢的導致腎臟出現了損害！

上廁所玩手機

一般情況下，人上廁所的時間不會超過10分鐘，如果一邊玩手機一邊上廁所，時間會在不經意間被拉長，長此以往，就會導致直腸靜脈長期處於淤血狀態，誘發痔瘡，而痔瘡就得吃藥，我們都知道是葯三分毒，最後藥物都殘留在腎臟中，長期下來就會導致腎臟出現了很大的損傷！

好了，以上就是關於玩手機的危害，希望你們在生活中都能多注意，最後，感謝你們的閱讀，希望文章對你們有所幫助！

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