要想孩子更聰明，胎兒第一個大腦發育階段你知道嗎？千萬別錯過

生活質量越來越高，大家對於任何事情都有了自己的標準。就算是生孩子這樣的事情，也要追求高質量。當然，這樣的做法是十分正確的。只有夫妻共同注意，才能避免胎兒出現危險。很多人都說：「我想要一個聰明的寶寶，我應該怎麼做呢？」

寶寶的智力到底和什麼有關呢？估計有人說一部分因素是遺傳，另一部分是後天教育。可能大家真的是忽略了另外一個非常關鍵的因素，營養補充。當然，營養補充主要是為了大腦發育。聽到這，一些寶媽就要開始反駁了。

自己孕期好吃好喝，孩子看起來還不是傻乎乎的。那也極有可能是是你沒有抓住時間，胎兒最需要營養的時候沒有補充。胎兒在媽媽肚子里腦部發育的一個時期是什麼時候呢？今天我們就來了解一下。

一般來說，當你得知自己有寶寶的時候，胎兒的原生神經組已經形成。通過時間的不斷推移，差不多過十幾天，胎兒的神經系統就會快速發展。而按照現在醫學上的一些標準，胎兒在第26天到時候，胚胎神經系統會從底部產生閉合。從這之後，胎兒的腦部發育就正式開始。也就是說，在差不多第4個星期後，就是胎兒腦部發育第一個時期。

很多人可能不太清楚，自己即使懷孕了也沒有注意到。等到發現了就錯過第一次營養補充的時間。所以說，要是備孕，一定要注意到這個比較關鍵的時期。注意營養的補充，適當的調整自己的飲食習慣。那麼，孕期准媽媽飲食禁忌有哪些呢？

首先，我們可以看一下，必須補充什麼。

准媽媽們必須在孕期多吃一下含有蛋白質的食物，當然富含維生素也是必要的。這些物質對於寶寶腦部發育來說，極為有利。在孕期，媽媽的目標就是提供給胎兒他所需要的任何營養成分。當然，也要注意營養飲食的均衡。千萬不能一味追求數量，物極必反的道理一定要清楚。

其次，什麼是孕期孕婦千萬不能碰的？

很多辦公室白領對於咖啡是十分的熱愛，但對於孕期女性來說，這是不合適的。除此之外，煙酒也不能沾。咖啡有提神作用，酒精會讓你眩暈，可是這些對於胎兒都是危害。除此之外，也不能暴飲暴食。希望大家都有一個好身體，孕育出來一個聰明的寶寶。

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