關曉彤和楊紫同框腿只有她1/3粗，這次又把腿精楊冪秒殺了！

春天來了，夏天還會遠嗎，美美的小裙幾都可以準備起來惹！

既然要穿裙子肯定要配上可以讓自己「艷壓」全場的高跟鞋！這不，女星們在二手交易軟體上賣的鞋就被粉絲們搬了出來。

羊第一眼看到的時候，結結實實被驚到了：這是參加踩高蹺比賽嗎？女明星們也太拼了叭！

不過大家都知道，艷壓的目的是為了增加自己的身高，更準確說是視覺面積。

但還有更心機的一點，就是拉長腿部長度，修飾整體比例。

看看wuli紫妹就知道高跟鞋的重要性惹，和關曉彤站在一起，這腿的對比太慘烈了吧（小聲）！

之前羊給大噶港過高跟鞋的知識點還記得不，今天就拋開腕線的視覺對比，來港一下好看的腿吼，激動地搓搓小手！

一眼找出下半身bug

我們的腿分大腿小腿這個大噶都曉得伐，先嗦最基礎的，常說的雙腿好看的的標誌就是細長直，但是這個標準都已經說爛了！

更準確嚴謹一點地說，好看的腿，豎直站立時，有五處併攏四處分開（看圖中紅色標註的地方）。

這裡必須放出關曉彤這張圖，別的不說，這雙腿幾乎完全戳中五並四開的標準（只有小腿中間分開了一丟丟）。

而之前網上流出來的直通春晚錄製圖，也可以看出來格格的腿真的很讓人嫉妒了！似乎只有旁邊楊紫腿粗的1/3？

而以腿精著稱的楊冪卻被羊發現其實有一點點O型腿？

這雙看似完美的腿居然意外地輸給了關曉彤真是萬萬沒想到（大概楊冪真的太瘦了叭）！

至於細長直中的細就不用多說了，那通常所說的腿直，則是指股骨最高點（大腿骨最高的地方）、髕骨中心（膝蓋最中間）和內外踝中點（內外腳踝連線中點）這三個點，在同一條直線上。

注意看圖裡黃色和綠色標註的地方。

而長嘛，給大家最簡單的方法，先坐著別動，自然挺直身體（憋瞎拗，怎麼就你的腰椎間盤那麼突出呢），大腿和地面平行並與小腿間呈直角，像下圖最右邊這樣，左邊兩個都是不對滴！

量一下你的頭頂到你的坐的位置的垂直距離，就是坐高，記下來。

現在站起來，量一下身高，對，就是這麼簡單，是不是發現自己的腿粗了？

不要緊臟，用身高減去坐高，就是你的腿長辣！

馬氏軀幹腿長指數=[(身高-坐高)/坐高]×100，這個指數越大，則腿長比例越大，就是看起來腿越長。

給大噶參考一下平均值：亞洲男性為85.10——中腿型，亞洲女性為83.41——亞短腿型；歐美男性為90.77——亞長腿型，歐美女性為89.16——中腿型），看一下平均數據就可以知道為啥歪果仁看起來身材更好惹，因為腿長鴨！

粗壯的大腿真的沒救了嗎

既然在腿的長度比例上亞洲人已經落了一小步，那我們就從大小腿的美觀去反超！

剛才不是量完了身高嘛，先別急著坐下，摸摸你的PP，在臀部和大腿連接的地方有一條折線，沿著這條直線繞一圈，就能量出你的大腿最大圍辣，而這個數字比腰圍小10cm是最好看的！

這個數字除以你的身高，再乘100就是大腿圍指數，大腿圍指數=大腿最大圍/身高*100。

豐滿的女生這個指數就會對應的高一些，而追求骨感清瘦的妹子的指數就會相應小一些。

來看一下這個數據的平均值自己對比一下，亞洲男性為30.86，亞洲女性為33.17；歐美男性為33.97，歐美女性為35.61，大概很多妹子還是想這個大腿圍指數越小越好的吧。

關於大腿長呢，其實外界有很多不同的說法，在這裡，大家只要記住一點，我們的大腿就是大腿，這是什麼意思呢？

大腿裡面只有一根骨頭，叫股骨，這根骨頭的長度就是我們的大腿長。

但是由於大腿頂端不太容易找到確定的測點，所以通常用大轉子點高來審度大腿長度的美學標準。

還是這張圖，看大轉子點高這裡，往下的垂直距離（大轉子點高），記下來，再往下看，脛骨最上端，往下的垂直距離（脛骨點高），記下來，這兩個數據記好了哦~

[(大轉子點高-脛骨點高)/身高]×100，數值越大，大腿長度比例越長，當然同時也會顯得小腿短粗。

這個指數的平均值大家也闊以參考一下：亞洲男性為25.30，亞洲女性為25.75；歐美男性為24.88，歐美女性為25.13。

一鍵get細長小腿

港完了大腿，就要港最關鍵的小腿惹！

有些小可愛可能聽過這樣一種說法，黃金小腿長度比例，是小腿佔全腿長的0.618，氮素，在這裡，羊要告訴你，這是不準確滴！

小腿比例的增加的確可以拉長整條腿的腿型，看起來更加纖細修長，但是我們的骨頭可不是麵糰捏的！

人類的(脛骨長/股骨長)×100指數平均只有80 ，想一下，這個比例就是小腿長（不加上腳踝以下的部位哦）大概只有大腿長的4/5，小腿長一定是小於大腿長的！

也就是說，我們平常說的某些人「小腿比大腿長」只是(脛骨長/股骨長)×100指數比普通人高而已辣。

那麼0.618的黃金比例又是怎麼得出來的呢？

這個時候就需要高跟鞋出場，而露腳背的高跟鞋更能從視覺上拉長小腿，這麼一來，看起來小腿長度比例就比裸腳的比例增加了許多。

那在這裡，小腿長指數的參考價值並沒有那麼高，畢竟，大家都知道怎麼拉長小腿是不！

除了增高鞋墊啊高跟鞋之外，纖細的小腿圍也可以幫助從視覺上拉長小腿，在這裡又到了測數據的時候啦~

繼續拿出軟尺，抬起小腿，量一下小腿最粗的地方，也就是我們常說的腿肚，注意了，這個位置在小腿上端1/4的地方是最佳的。

如果這個點下移，同樣也會造成小腿短粗的視覺效果，並且腿肚圍比大腿圍小20cm的時候是最好看的。

(腿肚圍/身高)×100指數自然也是越小的話，小腿看起來也會更加修長~

依然是平均值參考：亞洲男性為21.14，亞洲女性為21.25；歐美男性為21.53，歐美女性平均為21.63。

講了這麼多，大家還不實踐一下？

拿著軟尺按照羊教給大家的方法，判斷自己的腿是否符合美學標準，趕緊放下你的二郎腿！

不知道大噶有沒有注意到，在整個審度腿部美學的過程中，羊都只用了指數，而幾乎沒有用絕對數值。

在這裡，羊就是想告訴大噶，那些條條框框的數字是不可以定義每一個人的美的！

只有根據自己的具體情況，作出相應的對比進行參考，這樣的審度美的方式才是最有價值der！

所以呀，跟著羊一起提高美商，最適合自己的才是最好看的。

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