好體知智能體脂秤N1：人體數據高精度，還帶肝臟脂肪指數檢測功能

不知道是不是近段時間生活過得比較好，沒有什麼煩惱了，每天除了吃就是睡，久而久之逐漸走向了肥胖的行列，從60公斤走向了80公斤，整整胖了20斤。剛開始覺得沒什麼，胖是福嘛，但還是不免被身邊的親人、朋友嘮幾句，甚至還告知我減肥不僅是減掉身上的肉，真正減掉是體內多餘的脂肪肝，如此長期得不到控制的話，可能是造成日後脂性肝炎、肝纖維化、肝癌，也是讓肝臟移植失敗的主要原因。除此之外，肥胖對於肝臟方面也同樣有所影響，如果脂肪肝患者他繼續喝酒很可能就會導致酒精肝，如果病情繼續惡化的話，可能會導致肝硬化甚至是肝癌。所以過度的肥胖對肝臟會造成損傷的。在意識到這樣的重要性，才讓筆者毅然的決定走向減肥這條路。

既然是減肥，除了平時要運動之外，想真正了解自己有沒有減掉肉與多餘的脂肪，那麼就只能弄一款體脂秤了，這樣才可以真正的了解到每天的變化。在決定去購買的時候，去看了看，發現當下市場的體脂秤太多了，在選購上真的有讓人懵的狀態，想入手小米智能體脂秤吧，發現在對健康方面以及健身教練等群體，感覺不大"專業"。如果想真正選擇一款專業、價格低、軟體層面優同級產品的智能體脂秤，當前還得能測多項指標為主，能做到如此專業的話，筆者就不得不選擇這款在眾多智能體重秤產品中，在測量方面比較全面的"好體知智能體脂秤 N1"，至於跟其他同類產品有什麼區別呢？別急，讓筆者慢慢道來。

一．在家10秒檢測肝臟脂肪指數

在開始介紹外觀細節設計以及其他功能方面，先來說說亮點功能"肝臟脂肪指數的測量"。據了解好體知的科研團隊獨家獲得了肝臟脂肪指數檢測設備和檢測方法發明專利，僅需10秒即可快速的檢測出肝臟指數。

好體知智能體脂秤N1跟市面上體脂秤最大的不同就是帶有肝臟脂肪指數監測。在我們進行測量就會自動監測並且直接展示在APP數據中，會顯示自己的肝臟是否超標，並且還以顯示紅燈代表指數超標，綠燈則代表指數正常。在筆者親測上，肝臟脂肪指數為0.6，在APP也會告知當前指數是否正常，也會詳細的解釋內臟脂肪指數的詳解。除此之外，最貼心的在於會建議多吃蔬菜、水果和薯類以及控制食量和體力活動。如此可見，其專業程度比起市面上普通體脂秤要來得更加的詳細。

二．外觀 細節 設計

回到產品上，好體知智能體脂秤N1能在眾多智能體脂秤產品脫穎而出，成為筆者的首選目標，主要的原因在於不僅具備基本的體重和測量體脂，同時還帶有目前少見的可測量肝臟脂肪指數，這就是為什麼會挑選這款產品的重要所在。畢竟誰都想在測量方面能做到全方面，這樣才可以得到全方面的了解，難道不是嗎？好了，對於這款產品，筆者就不多說了，不知道以為我在打廣告，還是來說說自己體驗了一段時間的後的實際感受吧。

從我個人角度而言，一款好的智能體脂秤，除了必須擁有強大的技術以及測量全面之外，顏值方面也不可太低。初見好體知智能體脂秤N1就給我留下非常不錯的印象，正面跟市面上差不多正方形外觀設計，但細心之處在於四周都帶有防磕碰圓弧形包邊，可以防止不小心磕碰導致產品的損壞，還有防側翻設計，測量更安全。

而正面材質方面為防爆鋼化玻璃面板，加上水滴狀的醫用電極片，可以感覺到明顯跟市面上的智能體脂秤還是稍許不同，因為電極片部分顯得比較"張揚"，估計是跟前面所說的帶可測量肝臟脂肪指數的關係。

好體知智能體脂秤N1還有一大特點，就是非常的輕便，整體厚度僅23mm，如此極其輕便的設計，不佔地方也好安放，也便於攜帶。

針對顯示方面，好體知智能體脂秤N1也是採用比較簡潔的方式，採用的是隱藏式LED顯示。當我們測量完成之後會自動顯示於中間的顯示屏，分別依次為藍牙指示燈、數據顯示區、預警紅綠燈、方便我們快速了解當前的測量結果。

再來看背面的設計，除了帶有四個防滑腳墊之外，中間頂部還帶有一個按鍵，主要就是用於測量單位切換，相比起其他同類產品僅用於開關電源，明顯清華同方在這方面要更加的貼心。按鍵下方則是電池盒，只需用4節7號電池即可，日常使用更換的話還是挺方便的。

三．數據科學準確

測量數據全面，簡單易上手是好體知智能體脂秤N1打造"個性"的第一步，這款體脂秤能有專業測量優勢，主要就是清華大學科研技術團隊，擁有十五年的人體成分研究經驗，還與多家知名三甲醫院進行深度合作。並且還獨家擁有經三重校驗的中國人體成分數學模型，好體知是依據該模型設計出更符合國人的體脂秤，加上採用的雙能 X 射線、稀釋性同位素法、全身斷層核磁共振法進行三重校準，才有這樣準確的精準度，與健身房裡的大秤測量的數據基本一致，這也是筆者比較喜歡的其中一點。

四．好體知專業強大APP使用體驗

必須提到的一點，目前大部分體脂秤是沒有為專業健身人群所考慮的，智能體脂秤N1帶有的好體知APP，除了可以記錄體重體脂以及肝臟脂肪指數的測量，還帶有運動建議，飲食建議，曲線趨勢分析記錄，打卡計劃，社區乾貨和精準人群互動。當然，還包括膳食管理功能（食物庫卡路里查詢，體質測試，飲食記錄），家人模式，鬧鐘模式等等，這是在其他智能體重秤APP中是少見的。可見，數據記錄，好體知智能體脂秤N1是認真的。

繼續來了解好體知APP，界面布局相當的簡潔。測量方面也尤其簡單，只需點擊"上秤測量"即可。在測量完畢之後，可以在APP直觀的看到當前的體重、體脂、BMI、基礎代謝率、身體年齡、肌肉、蛋白質、水分、骨質、骨骼肌、脂肪量、內臟脂肪指數、健康評分、體型、營養狀況和肥胖等級，肝臟脂肪指數共17項數據，非常的易看。

對於未達標的也會獨立重點顯示在APP中，並且還會告知當前體重超標或者體脂率超標等等，另外，針對未達標還會建議通過運動或者調整飲食幫助降低脂肪含量。這樣詳細的告知並且幫助解決的直觀顯示，帶來幫助非常的大。

在評估詳情方面還可以詳細看到未達標和已達標狀況，像筆者就是體重方面"偏高"就會直接列入未達標選項，這樣詳細簡潔的方式也方面我們認知當前的身體狀況。此外，還帶有深度分析，在這裡除了簡單的標識當前的身體狀況，下方也會顯示其他指標，包括基礎代謝率和肝臟脂肪指數。還有一個最值得一提就是提供了運動建議、營養計劃以及問醫生三大貼心功能。

這三大功能是筆者認為比較貼心的地方，像運動建議的話，會根據我們的脂肪超標等情況，來建議你每天需要做的運動，來達到最佳減肥效果;營養建議方面的話，也會建議每天的攝入量以及早中晚餐該吃些什麼，這樣就無需自己額外去搜索該怎麼運動、該吃什麼好，一站式搞定；除此之外，還帶有問醫生功能，在遇到一些問題也可以及時進行諮詢。不得不說就是針對運動減肥營養方面的確是做得相當的足。

好體知智能體脂秤N1在測試體重體脂方面，非常的精準，多次的反覆測量，給出的數據都是相同的。而且還可以詳細的看到體重、脂肪量、體脂率等等的數據。這方面的展示的確非常的詳細，當然這也是我們想要的。

在各項測量趨勢上，還可以查詢月度趨勢和年度趨勢，方便我們了解一個月下來到底減了多少。而右上角"對比"功能，可以進行兩項數據對比，來查看當前變化。像筆者在對比上，體重就下降了2.7kg、體脂下降了15%、脂肪量下降了1.7kg等等數據，這樣的對比展示，每天都可以及時了解當前減了多少，給我們在減肥上增加了信心。

既然是測量體重體脂用，不可能是獨自使用，這方面好體知智能體脂秤N1也考慮到這點，提供了家庭模式，可以進行添加家庭的成員，最多可以添加20人共同使用，除了可以記錄數據之外，同時還可以隨時了解和監控家人的身體數據。對於不想裝APP的用戶，好體知也提供了微信小程序，只需添加登錄即可使用，滿足不同人的使用習慣要求。

五．使用感受：

了解完好體知智能體脂秤N1外觀設計以及功能方面的特色，接下來該來說說使用之後的實際感受，其實筆者早前家裡也有一個智能體重秤，是老婆買的。雖說是帶有這方面數據的測量，但是記錄以及其他建議方面並沒有預想的好。而這次在使用了好體知智能體脂秤N1之後，給我留下好的印象就是在測量方面比較全面，還帶有肝臟脂肪指數監測，這是在其他同類型中比較少見的。當然，最重要帶有運動、營養方面的建議，這樣決定要減肥就不是只在運動上，飲食方面也要搭配，這樣才能起到更好的效果。這就是我比較喜歡好體知智能體脂秤N1重要原因，喜歡這種一站式服務，不用那麼麻煩去了解。

總結：

價格方面的話為369元，當然，你會覺得稍貴點，但是這不是價格決定產品的，比起幾十塊的那肯定區別甚大，花這個錢提高效率健身與檢查身體狀況，筆者認為還是挺值得的，畢竟一分錢一分貨。對比普通體脂秤的話，最大的差異就是：數據更加全面、帶有肝臟脂肪指數監測。不信，可以試試看，就知道區別所在。

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