有高血脂問題的朋友太多了，據幾年前的不完全統計，我國成年人中有血脂異常問題的比例佔到了46%，這個比例可以說是非常高了。那麼有個高血脂的問題，最怕什麼呢？最怕吃豬油嗎？最怕吃蛋黃嗎？最怕抽煙喝酒嗎？在我來看，這些都不是高血壓患者最怕的，最怕的是——沒有對待高血脂的正確態度！

高血脂是一種慢病，很多時候雖然指標嚴重超標，但身體卻不一定有明確的癥狀，這樣的疾病，往往不會及時的引起大量的重視，但實際上，正視這樣的慢病問題，從生活調理和合理用藥多個方面來控制好慢病，是減少這些慢性代謝性疾病引起心血管疾病風險的最佳方式和最合理做法。

正視高血脂帶來的健康風險

很多時候，血脂升高，身體並不一定會出現不適感覺。很多朋友因為沒有感覺，就不管自己的血脂問題，但實際上這麼做是不可取的，血脂的升高，會造成血管壁的炎性反應，特別是低密度脂蛋白膽固醇的升高，會使血液變得粘稠，同時造成其在受損血管壁的沉積，沉積後的低密度脂蛋白膽固醇會被進一步氧化，最終形成動脈斑塊的脂質核心，造成動脈粥樣硬化的問題，因此，高血脂長期不控制，會加速動脈的硬化和狹窄，最終到了發生冠心病心絞痛，甚至出現梗塞性的相關疾病的時候，再去控制高血脂，就太晚了！

除了會導致動脈硬化和心血管疾病風險，血脂升高而不控制，對於血壓的影響也是負面的，很多中青年單純舒張期高血壓的問題，往往也與血脂高，血液粘稠有著密切的關係，另外，對於甘油三酯重度升高的問題，比如超過5.6的情況，經常會刺激胰腺細胞發生炎症反應，引發急性胰腺炎的問題，這些，都是高血脂可能帶來的健康風險，因此，出現高血脂的問題，一定要引起重視，不要因為沒感覺就不管他。

正確合理的控制高血脂問題

認識到高血脂的健康風險，更應該用正確的態度來合理的控制高血脂。

對於控制高血脂，最重要的就是兩個方面，嚴格的生活調理和合理的用藥控制。對於這兩點，說容易也容易，說不容易也真難。

先說生活控制吧，其實要改變一些固有的壞習慣，挺難的。比如說原來愛吃大魚大肉，忽然讓吃的清淡些；比如原來愛喝酒，忽然讓少喝；原來愛吸煙，忽然讓戒煙；原來不喜歡運動，忽然讓加強運動，諸如此類，等等等等，想要戒除這樣的一些不利於血脂控制的不良習慣，真的需要一定的毅力和決心才行，因此，我們才強調正確的態度，如果能夠認識到高血脂的危害，對自己的健康負責，對於改掉壞習慣，會是一種很大的助力。

再來說合理用藥，很多高血脂問題的朋友，特別是血脂升高比較嚴重的朋友，單單通過生活調理，通常很難把血脂指標控制下來，這種情況下，服用藥物控制好血脂就是很重要的事情了。高血脂的用藥時很專業，也有很多注意事項的問題。目前臨床上最常用的和最基礎的用於高血脂調節的藥物還是他汀類的藥物，普通劑量的他汀類藥物可有有效的降低低密度脂蛋白膽固醇，其調節效果可以達到30%以上，但服用他汀類藥物，也要注意用藥安全的問題，轉氨酶升高，肌肉痛、血糖代謝異常等都是他汀類藥物可能發生的不良反應，因此，用藥期間，除了要注意血脂的監測，還應該注意轉氨酶、血糖、肌酸激酶等指標的定期或隨時檢查，以減少用藥風險。在控制血脂達標的基礎上，盡量選擇低劑量的他汀，或選擇他汀和其他降脂葯（如依折麥布、普羅布考等）合用，都是可以的。#清風計劃# #公務員年度健康報告#

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