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隨著人們審美意識的不斷提升，衣服已經不僅僅是只有保暖的作用了，還有很多裝飾的作用在裡面。很多人為了追求美而選擇露臍裝，露腳踝的鞋，這些穿著看起來比較美，但是背後隱藏的安全隱患卻非常大。

露臍裝是很多女孩子的最愛，大家覺得將肚臍露出來是一種美，其實對於女孩子來說，穿露臍裝是十分有害身體健康的。肚臍，中醫叫做神闕穴，如果長時間露肚臍在外，風寒濕便會通過肚臍侵入人體，會危害人的身體健康。

對於女性來說，女性的子宮在下腹部，長時間腹部受寒會導致宮冷，宮冷就很容易對後期的孕育產生一定的影響。宮冷不育也是這個原因導致的。所以露臍裝雖然好看，對於女孩子來說還是少穿為好。

第二點就是穿露腳踝的鞋，穿露腳踝的鞋也非常不利於我們的身體健康。俗話說百病從寒起，寒從足下生。腳離心臟的位置是最遠的，所以本身陽氣最容易缺乏。這個時候再穿露腳踝的鞋，陽氣就更容易不足了。

人的正常體溫一般在36.5攝氏度左右，而人的足尖溫度就沒有這麼高，天冷的時候我們逐漸溫度一般只有25攝氏度，天冷的時候冰封大地，陰寒之氣向下走，所以更容易讓雙腳受寒。我們人體大約有1/4的穴位都在腳上，所以我們的雙腳也被稱作我們的第二心臟，故保護雙腳的溫暖是至關重要的一件事情。

很多人不太注重保護雙腳的溫暖，冬天常常會穿一些露腳踝的鞋，這種做法是非常不合理的。在我們的腳踝有一個非常重要的穴位叫做三陰交。三陰交穴是肝、脾、腎三臟，三個經絡的交匯之處，如果此時我們的腳踝受寒，就會同時傷及肝、脾、腎三經的氣血。所以冬天的時候盡量不要穿露腳踝的鞋。

對於很多老年人來說，一年四季就穿一雙旅遊鞋，冬天的時候就多套幾雙襪子在腳上，這種做法也是不可取的，因為套的襪子多了，就會在腳踝部形成壓力，這個地方的血液就會更加不暢，反而更不利於身體的健康。正確的做法是在冬天的時候穿上一雙毛茸茸的高腳穴，保護好足底，也保護好腳踝，不要讓足底受寒，讓三陰交受冷。

上面說的兩點就是穿好衣服，保護健康的兩點內容，保護好肚臍和足底，就是保護好身體的陽氣，就是保健康。

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