男人「那兩處」出現疼痛，煙肺問題駕到！醫生：多喝1飲，肺毒清

男人「那兩處」出現疼痛，煙肺問題駕到！醫生：多喝1飲，肺毒清

「吸煙有害健康」雖然已是老生常談的問題，但依舊有人煙不離口。久而久之，咳嗽變多了，淤積在體內的痰也變多了，但即便如此，還是有很多人意識不到自己的肺部問題。不過，煙民們要注意了，如果你身體的這2處出現了疼痛，那麼，肺部問題就一定要注意了。

打開今日頭條，查看更多圖片

男人「那兩處」出現疼痛，肺部問題駕到：

1、胸痛

胸悶、呼吸困難是各類型肺部問題中比較常見的癥狀，因為肺部炎症足夠嚴重時會導致大氣道通氣受阻，肺葉得不到換氣，血液得不到氧氣，這樣就會造成胸悶和呼吸困難。一般是鈍痛或不規則的隱隱作痛，長時間後會變成鑽痛。

2、手指疼痛

一般說來，手和手指疼痛可能被誤認為是風濕病等疾病，但是，肺部問題嚴重時也會引起手指疼痛。尤其是當手掌皮膚莫名變厚，出現白色和皺紋時，就要警惕肺部問題的嚴重性了。

醫生建議少抽煙，若做不到，就喝1「飲」：

1、蜂蜜柚子茶

介紹：

對於吸煙人群來說，柚子茶的祛痰止咳功效，可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸煙還會影響口腔健康。柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利於維護口腔健康。

2、銀耳茶

做法：

銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

作用：

此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效，適用於陰虛咳嗽。

注意：

長期吸煙，肺部會積存大量煙毒，到了一定時間就會出現咳嗽，咳痰的情況。蜂蜜柚子茶和銀耳茶雖然具有潤肺、祛痰、止咳的作用，但是作用甚微，因為它們對煙毒的清除力度是有限的。所以，要徹底清除肺部煙毒，從源頭止咳化痰，還需專業的中成根解方：

方名：三利食珍飲

選材：

採選雪梨、刺梨、蘋果梨與羅漢果、枇杷果、桔梗、玉竹、百合等十餘種葯食同源材料熬制而成的三 利 食 珍 飲，是當下止咳潤肺中的常用方。

作用：

改進自醫聖張仲景在《傷寒雜病論》中的清咽潤喉古方。飲用後，可清肺潤肺，消解肺部炎症和痰結，進而提升肺泡活性，標本兼施，養出好肺。肺部機能改善，肺部問題自然就解決了。

養肺潤肺小貼士：

1、在合適的時間做有氧運動

一天中養肺的最佳時間是早7點~9點，這時肺臟功能最強，最好此時進行慢跑等有氧運動，能強健肺功能。

2、多喝溫水

平時要多注意喝溫水，由於氣候乾燥，因此，要比其他季節多喝500ml左右的水，避免因乾燥的空氣而種種不適感，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。

3、開口大笑

中醫有「常笑宣肺」一說。而現代醫學研究證明，笑對機體來說的確是一種最好的「運動」，尤其是對呼吸系統來說，大笑能使肺擴張，人在笑中還會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通暢。

文章源自網路，如有不當，敬請聯繫刪除！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！