咳嗽總不見好，多是因這3點？常吃2果+1飲，咳嗽停了，痰也沒了

日常生活中，很多人沒日沒夜的咳嗽，不僅身體的健康程度受到拖累，而且生活和工作也受到了嚴重影響。而造成慢性咽炎的原因有很多，通常原因逃不過3點。

咳嗽老不好，原因逃不過這3點，別不當回事：

1、感染

咳嗽的出現和呼吸道感染有關，如果受到病毒，支原體或者某些細菌的侵害，就可能導致咳嗽癥狀的出現。

2、吸入某些不良物質

人在呼吸過程中，有時會吸入刺激性較強的物質，從而導致人體出現咳嗽的癥狀。例如花粉，動物皮屑，真菌，塵蟎，二氧化硫，硫酸等，這些物質吸入之後會導致咳嗽癥狀的出現。

3、氣候改變

在某些特定的額氣候環境下，人也會出現咳嗽癥狀。例如周圍氣溫，氣壓等發生改變時，部分人的呼吸道比較敏感，此時就會出現咳嗽癥狀。

2果+1飲，孩子咳嗽不再來：

1、多吃兩果：

①荸薺

荸薺性味甘，微寒，滑而無毒，有清熱止渴、溫中益氣、行滯導積、消食化痰、清風解毒等功效，可以用於緩解咽喉腫痛、肺熱咳嗽、陰虛火旺大便燥結等症。

作用：

具有不錯的抑菌效果，因為性寒，所以能清肺熱，具有一定的潤肺化痰作用。

②柿子

柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。

作用：

柿子因為性寒，具有清熱去燥、止渴生津等功能。同時對於緩解咳嗽，咳痰具有一定的緩解作用。

以上這2種果子在咳嗽期間是可以吃，但它們只能對咳嗽起到緩解作用，而且都屬寒性，不宜依賴食用，所以，想要根除咳嗽，做到溫和潤肺化痰還需要專業中成1飲。

2、常喝1飲—三利十珍飲

來源：

改進自醫聖張仲景在《傷寒雜病論》中的止咳化痰古方，千百餘年傳承而來。

選材：

甄選雪梨、刺梨、蘋果梨3種上品梨，以及羅漢果、枇杷果、苦杏仁、桔梗、玉竹、百合等10餘味葯食同源的材料，經典配伍而成。

作用：

該飲是採用道地堅持飲用可以從根上化解肺部炎症，止咳化痰，養肺潤肺、提升肺泡活性，實現暢快呼吸，不再咳。

咳嗽應該注意什麼：

1、保持居室內空氣新鮮

污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，應定時開窗換氣。

2、居室保持適當濕度

環境過於乾燥，空氣濕氣下降，粘膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時，影響更為明顯。保持室內一定濕度並不困難。

3、注意飲食調節

中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。

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