導讀：寶寶吃母乳時就會睡著，是什麼原因，怎麼辦？

看到一位朋友的留言：寶寶剛半個月，吃奶的時候老是睡著，過一小時左右又醒來又吃，是吃不飽嗎？

寶寶剛半個月，吃奶的時候會睡著，這是非常常見的，我家二寶小時候也是這樣，到了3個月之後，睡眠時間就延長了。真的是寶寶吃不飽嗎？為什麼會出現這個情況呢？我們不妨一起來分析一下。

寶寶剛半個月，吃奶的時候老是睡著，過一小時左右又醒來又吃，是吃不飽嗎？

如果寶寶吃飽了，他會自動停止吸吮或者離開乳房，舒服地睡著，能安靜地睡一個小時，說明當時的寶寶是吃飽的。如果寶寶的體重增加正常、精神狀態很好，更進一步說明寶寶是吃飽的，這就需要從其他方面找一下原因。

1、媽媽的原因

可以先從媽媽這裡找一下原因，看媽媽是否存在下列問題：

母乳不足，寶寶吃起來太費勁。媽媽乳頭太小，寶寶含不住，吃起來也會很累。媽媽沒有採用正確的哺乳方式，沒有讓寶寶含住大部分乳暈。媽媽抱寶寶的姿勢不對，蓋住了寶寶的鼻子，寶寶吃奶時累得想休息。

2、母乳本身原因

有研究說母乳中含有催眠作用的嗎啡類物質，寶寶吃母乳後容易被催眠，所以吃一會兒就睡著了。在《西爾斯健康育兒百科》中，關於嬰兒睡眠一章，介紹了「哺乳催眠法」，想讓寶寶睡覺的時候，讓寶寶吸吮母乳，安撫難哄的寶寶，和寶寶享受一段親密的睡前時光。我家寶寶就是這樣，當沒有辦法讓他安靜睡眠的時候，採用「母乳催眠法」相當管用。

3、寶寶的問題

寶寶吸吮能力弱：半個月的寶寶吸吮能力還比較弱，沒有太多力氣。吃奶時會耗費很大的力氣，吃著吃著累得筋疲力盡，累得睡著了。

寶寶胃口小：半個月的寶寶胃口不是很大，吃奶很容易有飽腹感。在半個月時，寶寶的胃容量是60-90ml，吃一會兒就飽，母乳消化得快，很快又會消耗掉，寶寶餓了就會醒來再吃。

4、寶寶睡眠規律問題

月子里的寶寶大部分都有這個情況，我家二寶就是這樣，一次也就睡1個小時，吃奶都要半小時以上。

《華人育兒百科》中介紹了寶寶的睡眠時間：

出生1個月：16-20小時

出生1-3個月：14-16小時

出生3-6個月：12-13小時

出生6-12個月：10-12小時

剛出生不久的寶寶一次性睡眠周期很短，會分成幾個時段，均衡的分布在幾次哺乳之間。寶寶的睡眠和清醒是隨著生理本能進行的，隨著年齡的增長和視網膜的成熟，寶寶逐漸能感受到周圍光線和晝夜的變化，才會慢慢形成穩定的睡眠生物鐘。

該怎麼解決這個問題

1、先解決媽媽自身的問題

如果是媽媽身體原因、母乳不足、餵奶姿勢不對，首先要進行糾正。媽媽要多吃促進分泌乳汁的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，另外還要保證充足的睡眠和良好的情緒，這些綜合因素能幫助媽媽解決母乳不足的問題。在給寶寶餵奶時要採用合適的姿勢，讓寶寶含住整個乳暈，能讓寶寶吸到營養更豐富的後奶。吃奶時兩邊都要吃，一個吃15-20分鐘，每個都吸空，這樣奶水也會更加充足。寶寶抱著寶寶或者躺著餵奶的時候，要注意壓一下乳房，防止貼住寶寶的鼻子。

2、媽媽能狠下心

如果想讓寶寶多吃一些、多睡一會兒，可以拍打寶寶的腳底板、拉寶寶的耳朵、摸寶寶的下巴，刺激他醒來繼續吃一些，這樣寶寶比較抗餓，睡眠時間會長一些。只是一般的媽媽都不會這麼狠心，下不去手，所以寶寶吃累了或者吃個半飽，就會睡著了。我當時就是這個情況，看著寶寶熟睡的樣子，根本不捨得將他弄醒。

3、順其自然

實在下不了這個狠心，只能讓自己辛苦一些，等到3個月之後，這種情況就會有明顯的好轉。3個月後，寶寶的胃口增加、吸吮能力增加、母乳也適應了寶寶的胃口，寶寶可能幾分鐘就會吃飽，然後一睡睡好幾個小時。我當時就是採用的這種順其自然的方式，還好，總算熬過來了，寶寶的身體發育也沒有受到什麼影響。

看了這些原因分析，是不是既心疼又暖心呢？有位媽媽說聽了這個分析，正好在給寶寶餵奶，馬上親了一口孩子的臉蛋。總之，寶寶吃奶過程中睡著是常見現象，媽媽先不要太焦慮，從各方面找一下原因，找到合適的辦法解決吧。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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