鹽水洗鼻治鼻炎，很多患者都錯了，還得配合一個方法才能治癒

鼻炎主要是由細菌、真菌、病毒、各種理化因子及某些全身性疾病所引起得到鼻腔粘膜炎症。除了危害健康，非常影響正常的共工作和生活。據報道，我國鼻炎發病率為5%-15%。

鹽水洗鼻的作用，借用一定的壓力將生理鹽水送入鼻孔，藉助於水流的衝擊力，將鼻腔內已聚集的致病及污洉排出，從而使鼻腔恢復正常的生理環境，恢復鼻腔的自我排毒功能，達到保護鼻腔的目的。

鹽水洗鼻治鼻炎一定要注意下

一、鹽水的配置

鹽水可以選擇醫用的生理鹽水，也可以自己配置鹽水，不過在自己配置的時候需要注意，鹽水的濃度控制在0.9%最好，可以用2.7克的鹽配合300毫升的水。

二、洗鼻時間

鹽水的溫度最好選擇接近體溫約37.5℃的溫鹽水，熱水燒開滅菌，自然冷卻，憑手感覺和體溫差不多就可以。可以減少對鼻粘膜的刺激。

一般來說洗鼻的時間在3分鐘左右，鼻炎較輕的患者每天洗一次就可以，基本上7天左右可以見到效果。鼻子通氣、鼻涕減少。對於鼻炎較為嚴重的患者，每天2次，起床很睡覺的時候各洗一次，大部分人一個月左右就會有效果，尤其是在睡覺時會明顯感到鼻子輕鬆很多。

鹽水洗鼻子只能起到治表作用，慢性鼻炎治癒是長期過程，要選用無毒副作用的藥物

1.中藥內調理——白芷藿香茶、

取白芷，藿香，薄荷，甘草，生薑配置而成。

生薑：活血通竅，消炎驅寒。

白芷：散寒祛風，抑制鼻病毒。

甘草：生津補益，祛痰通竅，止噴嚏。

薄荷：清利咽喉，止癢，消炎，鎮痛。

藿香：祛暑解表，寒熱頭痛，消炎祛痰。

此方乃葯食同源的藥材配置而成，無毒副作用，可長期服用。白芷藿香茶作用：通竅排毒，驅寒, 增強體質，改善鼻子排毒功能, 健脾胃，抗菌消炎，能緩解鼻炎引起的鼻塞，流涕，打噴嚏，鼻子癢等症。

短期適合初患鼻炎患者食用，長期能調理老鼻炎，老鼻炎患者做好三個月用藥準備。

2.養成良好作息習慣

一個好習慣的養成，就會有一個好的結果。一個壞習習慣的養成就會結出一個壞的結果。好習慣是一輩子的事情，要想老年過的好，好習慣不可少，年輕不要過渡透支自己身體。

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