女人寧願不吃魚，也要多吃這道菜，就算你胖成圓，也能讓你瘦成猴

大家好我是小朱，今天用茼蒿給大家分享一道最簡單的家常菜。 首先我們把茼蒿洗凈之後分成三段。

下面我們準備水燒開，裡面加入一勺鹽，一勺油，然後把茼蒿焯水15秒 撈出過冷水，然後控干水分。

我們準備點蒜，然後搗成蒜泥。

我們準備點小米辣，切成圈。

把蒜泥和小米辣切成圈放入一起，加入鹽，糖，生抽，香醋， 香油，攪拌均勻。

把調好的料汁攪拌在一起，茼蒿這樣做味道非常好吃，營養不流失。 有喜歡我小朱文章的朋友，記得幫忙點贊。

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