子宮好不好看月經？若沒有這些特徵，祝賀你你子宮還算健康

我們都知道你先到了一定年紀之後就會來月經啊，月經的到來也就意味著女性具備了生育的能力。而月經在一定程度上也反映出身體的健康狀況。正常情況下，女性來月經一般會持續5天左右，而且每個月都會按時報到一次。但是近年來由於女性在生活中有不良的生活習慣以及飲食習慣或者是其他原因，就會導致月經不調的現象發生。這對於很多女性來說是非常痛苦的。女人來月經時，如果沒有這些表現就偷著樂吧，或許你的卵巢很年輕

子宮好不好看月經？若沒有這些特徵，祝賀你子宮還算「健康」

痛經、經量少：生活中我們常見有些女性在來月經的時候往往會出現痛經的現象，而有些女性非常害怕月經的到來，其實就是不想承受痛經的痛苦。甚至有些女性伴有痛經的同時，月經量也變得比較少，甚至是少得可憐，而且月經的顏色呈現出黑色，其實這樣的情況都是由於女性氣血不足，引起女性子宮出現了一定的問題，而且子宮缺血沒有辦法維持正常的月經周期，這時候女性還會出現怕冷冒冷汗，手腳冰涼等癥狀。相反如果你的月經量非常的正常，而且每次來月經的時候也沒有感覺到特別的痛，這說明你的子宮和卵巢是比較健康的。

月經推遲或提前、經期長：正常情況下一個女性正常的月經周期是28天左右，但是有些女性月經周期是40天或者是50天。而且每次來月經的時候總是會出現推遲以上及時出現這樣的問題，主要是由於女性的氣血不足，導致了身體沒有多餘的血液輸送到子宮當中，而導致的月經周期出現了推遲的情況，如果月經經常提前或者是推遲，那麼很有可能會使得身體虛弱，這樣也會說明你的子宮和卵巢出現了問題，相反如果你的月經非常的正常，並且每次間隔的時間都一樣，那麼說明子宮是不錯的。

女性想要調理月經，保養子宮和卵巢，可以嘗試這4種食物：

刺紅花：刺紅花並不同於藏紅花，也是一種可以入葯的藥材，價格比藏紅花便宜，這紅花具有很好的活血通經去瘀止痛的功效，常用於女性痛經，月經量少的治療，而且具有美白祛斑調理內分泌的作用。

黑棗：黑棗的營養成分非常的高，而且還有豐富的維生素c和鈣質，鐵質長春黑藻劑可以幫助女性補氣血，還能預防衰老，對於月經量少的女人有很好的調養作用，而且有利於緩解女性月經不調的情況。

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