記憶力衰退，丟三落四，快試試養腎，有奇效！

腎無實證，腎虛並不只是特指腎的疾病，而是身體感受到的癥狀。中醫認為，腎的陰陽相互滋生，孤陰不生獨陽不長，若陰虛日久必定出現陽虛，若陰虛或陽虛不能及時調整則會出現陰陽兩虛的癥狀。

案例

周大爺是2011年退休的，剛退休的時候還覺得終於清閑了可以每天打牌遛彎了，但是過了幾個月這個日子後，周大爺就開始覺得無聊了。周大爺的老伴走得早，他感覺自己整天都無所事事，沒有什麼目標了。所以周大爺變得不愛出門，在床上一躺就是一天，飯也不按時吃，也不像以前一樣愛運動了。就這樣過了三年，2014年的時候周大爺開始感覺到頭暈耳鳴，還有失眠等癥狀，記憶力也越來越差了。

2016年9月的一天，周大爺的兒子發現周大爺出門後一直沒回家，就很擔心發動家裡親戚出門尋找。結果一直到半夜才在一個小衚衕里找到周大爺。周大爺走丟的事可嚇壞了一家人，這時周大爺的兒子才發現了事情的嚴重性，於是開始帶著周大爺到處求醫問葯。2017年春天，周大爺的兒子經人介紹找到了高建東主任。

高建東主任在詳細了解了周大爺的病情後認為周大爺的記憶力減退是由於腎虛導致的。於是在肺脾腎同調法的基礎上又加入了一些溫陽滋陰的藥物。經過了兩個療程的調理後，首先得到改善的是周大爺的失眠和頭暈耳鳴的問題。高主任還建議周大爺要經常活動，不能整天躺在床上。

因為老年人的病一般是慢病，而慢病講究慢治。所以高主任一直在為周大爺進行調理。一眨眼到了2018年底，周大爺也不再那麼健忘了，跟高主任探討病情的時候說起自己還曾經走丟過還有些不好意思。今年周大爺也快70歲了，但是他卻覺得身體比四五年前要好，頭不暈耳不聾，記性也好了，他說自己這是越活越年輕了！

高主任有話說

高主任有話說：很多老年人退休後，突然沒有事情幹了就很迷茫，周大爺剛退休前幾年整天躺在床上，中醫上講「久卧傷氣」，周大爺就是耗存了精氣傷及先天元氣，導致了腎臟虧虛，無論是腎陰虛還是腎陽虛如果不注意調理都會發展成陰陽兩虛。腎主骨生髓，而腦為髓海，所以腎虛就會導致腦出現問題，這就是周大爺出現頭暈耳鳴失眠記憶力減退等癥狀的原因。

如果你也正在被頭暈失眠、記憶力減退等癥狀所困擾，不妨直接掃描下發二維碼，填寫信息，留下您的問題，我們的專家助手團將會在第一時間與您聯繫，確認預約時間。

掃碼直接諮詢高主任

【主要成就】

腎病診療中心主任，山東省首批中醫優秀學科帶頭人，山東省名中醫藥專家、2016年山東省十大醫德標兵。

【擅長項目】

尤其擅長糖尿病腎病、高血壓腎損害、肥胖相關性腎病、急慢性腎炎、難治性腎病、泌尿道感染及結石、急慢性腎功能衰竭等疾病的治療對中醫、中西醫結合治療腎臟病有獨到見解，並對高脂血症、乳腺小葉增生症有深入的研究，治療男科、婦科相關疾病等。

【肺脾腎同調阻斷法】

肺脾腎為水液代謝之樞紐，正常的水液布散與傳輸全賴肺氣的宣發肅降、脾氣的運化轉輸、腎氣的蒸騰氣化。只有肺脾腎及三焦之氣的升降出入正常，才能使水液、氣血周流不息，輸布全身，維持人體的水液代謝平衡。從病理方面分析，水腫若因外感而致者，病位在肺脾；因內傷而致者，病位在脾腎。在肺脾腎三臟功能不足是發病的關鍵。肺氣不足，通調水道失職，影響脾主運化，清陽不升，濁陰不降，日久必將傷及腎氣，導致固攝失職，精微下注，產生蛋白尿。治療用藥，三臟同治，方取良效。

高主任提醒：隨著年齡的增長，記憶力減退使很多老年人感到困擾。接下來給大家推薦幾個日常防止記憶力減退的方法：

01

要善於學習，經常用腦

還要保證足夠的睡眠，讓大腦得到充分的休息。用腦時，應安排短暫休息和戶外活動。

02

盡量避免過度緊張、焦慮和激動。

防止不良情緒對肋細胞造成強烈刺激。同時要加強思想修養，提高心理素質，妥善處理各種關係，以和睦、寬鬆、愉快的心情對待周邊的人和事，才有利於預防智力和記憶力的衰退。

03

第三要增加腦的營養

多吃一些富含維生素B族、維生素C的食物以及富含礦物質、膽鹼的食物,如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、魚和蛋黃、捲心菜等。同時還要補充氨基酸飲料。賴氨酸能使注意力高度集中。苯丙氨酸能改善記憶力及提高思維的敏捷度。精氨酸被稱為「大腦食糧」它能增強記憶能力,提高記憶商數。同時還能提高人體免疫力,增加抵抗力。

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