懷孕後，有幾個部位孕婦要護理好，不然產後容易變大媽

文|淘媽

圓圓前段時間去參加了一位同學的婚禮，在婚禮上她還見到了幾位一起關係很好的同學。其中有位同學已經是兩個孩子的媽媽了，但是根本看不出來，保養的特別好。反而是她自己，孩子才一歲，她看上去就像大媽一樣。後來才知道，原來這位同學在孕期就很注意保養這幾個部位，再加上產後也堅持鍛煉，所以才會看起來那麼年輕。在懷孕後，有幾個部位孕婦真的要護理好，不然產後很容易變成大媽。

1. 皮膚

大多數的女性在平時是很注意皮膚的保養的，會買各種護膚品、各種面膜。但是在懷孕後害怕這些護膚品對胎兒不好，於是也就什麼都不用了，有的甚至好幾天洗一次臉。懷孕後，本身受體內激素變化的影響，孕婦的皮膚就會變差，容易出油，還會長斑。如果孕婦再不加保養的話，產後的皮膚狀態就會更差，沒有光澤，長出細紋，甚至變鬆弛，看上去真的是很像大媽。所以孕婦在孕期還是應該注意皮膚的保養的，像那些化妝品可以不用，但是基礎的護膚還是要有的，可以使用一些安全、無刺激的護膚品。

2. 胸部

很多媽媽都說，生娃孩子後胸部就下垂了，特別難看。在懷孕後，孕婦的胸部都會變大，有的甚至會比之前大一兩個罩杯。這個時候孕婦不要圖舒服就不戴文胸，這樣胸部就容易下垂。而且孕期孕婦還會發現胸部周圍會變黑，這是激素作用的結果，孕婦不要太過擔心。平時孕婦可以塗抹一些橄欖油按摩胸部，促進乳腺的發育。

3. 腹部

整個孕期，孕婦的肚子除了變大之外，上邊還會長出醜丑的妊娠紋，有些孕婦的妊娠紋很嚴重，看上去很嚇人。這主要是子宮在不斷增大，腹部肌肉的彈性纖維和膠原纖維承受不了這重量而發生破損或斷裂，從而形成妊娠紋。孕婦要注意控制體重，防止體重增長太多。或者是可以每天塗抹橄欖油按摩，這樣也能起到預防長妊娠紋的作用。必要的時候，孕婦也可以使用托腹帶來緩解腹部承受的壓力。

圖片均來自網路

4. 體重

都知道，女性懷孕後體重都會增加了，只是增加的多少不同。大多數的孕婦為了胎兒能更好發育，在飲食上沒有節制，結果自己體重增長太多，身上都是脂肪。孕婦吃太多的話，很容易患上妊娠糖尿病、高血壓等疾病，而且分娩的時候比較困難，生完孩子後身材也很不好恢復。

你在孕期有護理過這些部位嗎？

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