高血壓患者，不宜多吃這幾道家常菜！常吃血壓高升，還會引發心梗

我們都知道高血壓對身體的危害是非常大的，不論年輕人還是成年人都可能出現高血壓，而且高血壓還會因為一些不良習慣造成更大的危害，那麼高血壓應該注意什麼呢?隨著人們飲食的越來越不健康，飲食中油脂含量越來越高，高血壓患者也越來越多了，高血壓患者在飲食方面需要十分注意，不能吃一些會讓血壓升高的食物，否則會對健康產生很大的影響高血壓患者，不宜多吃這幾道家常菜！常吃血壓高升，還會引發心梗。

1.香椿

香椿是助陽生火的食物，比較適合陽虛的人群滋補身體，但是對於高血壓這類陰虛的人群，那就不適合了，還會導致肝火旺。

2.蝦米

蝦米蝦皮類的食物屬「三高」食物，鈣高、鈉高、膽固醇高。正常人建議不要長期食用或用其來補鈣，有心腦血管類病人更要慎用，長期過量攝入可引起血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝。

3.鹹菜

各類鹹菜也不適合高血壓患者食用，鹹菜中的有些物質會誘導血壓升高。

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