防治結核病日丨重在提高自身免疫力,避免傳染結核病!
3月24日是第24個「世界防治結核病日」,1995年底世界衛生組織(WHO)將每年3月24日作為世界防治結核病日(World Tuberculosis Day),是為了紀念1882年德國微生物學家羅伯特·科霍向一群德國柏林醫生髮表他對結核病病原菌的發現。以此提醒公眾加深對結核病的認識。
什麼是結核病?
結核病又叫為「癆病」, 是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病,可侵及許多臟器,通常會感染肺部,它還可以擴散到身體的其他部位, 比如大腦和脊椎。
在人類歷史上,結核病和天花、鼠疫、霍亂等烈性傳染病一樣,曾經在全世界廣泛流行。20世紀50年代,隨著抗結核的化療藥物問世,並在臨床上廣泛應用,結核病的流行趨勢在發達國家得到一定控制。但是,結核病,又稱「白色瘟疫」。作為全球十大死亡因素之一,毫不誇張地說,全球約1/3的人被結核桿菌感染,我們都生活在結核桿菌的「包圍網」中。據統計:
- 我國結核病發病人數在全球排在第三位,僅次於印度和印尼,是全球30個結核病高負擔國家之一。
- 目前,結核病仍然是農村地區因病致貧、因病返貧的主要因素之一。
雖然現在的醫學可以治癒極大部分的患者,但結核病的疫情依然嚴峻,不能輕視它的危害。
但如果不小心感染結核病,也並不意味著你會生病
潛在結核病
你體內有細菌,但你的免疫系統阻止它們擴散。這意味著你沒有任何癥狀,也不會傳染。但感染在你的體內仍然存在,有一天會變得活躍起來。如果你具備激活結核病的高風險因素- --例如: 你感染了艾滋病毒, 你的感染是在過去2年內,你的胸部 x 線是不正常的, 或者你是免疫功能低下---你的醫生將用抗生素治療你,以降低發生活動性結核病的風險。
活動性結核病
這意味著細菌繁殖,會讓你生病。你可以把疾病傳染給別人。90% 的成人活動性結核病病例來自潛在結核病感染的重新激活。
而免疫力差的人群要格外注意!
雖然被結核桿菌感染不等於是患結核病,但主要決定因素是人體自身的抵抗力——免疫功能。
春季萬物生髮,當然細菌也會一同繁殖。在冬季到春季的轉換中,消耗增多,人體免疫機能減弱,從而給結核桿菌創造了「機會」,尤其是本身有慢性病或平時體質較差的小夥伴就更要注意了!尤其是下面這幾類容易出現免疫功能低下的人,更要當心結核病:
老人
隨著年齡增長,自身免疫力也就隨之降低,很可能就「喚醒」潛伏或新感染的結核桿菌。
小孩、嬰兒
小朋友的免疫力較弱,尤其是免疫系統還不健全的嬰兒,都很容易從父母、家人那裡被感染結核桿菌,並且病情也會比成人更嚴重。
糖尿病、艾滋病患者
血糖控制不好導致免疫功能受抑制;艾滋病毒會損壞人體的免疫系統。
免疫抑製劑使用者
除自身免疫性疾病外,有些哮喘病、過敏、急性心衰發作的病人在急診治療時也會用到免疫抑製劑。
公共服務工作者
居住環境、工作強度大、營養不足、精神壓力大等因素都會降低免疫機能。
結核病的防治
01、增強免疫力
想要遠離結核桿菌,先增強自己的免疫力,這是最重要的環節。
具體操作比如:
- 對於
嬰兒
來說,最好的方法就是接種卡介苗,一般來說新生嬰兒一出生就應該接種; - 對於
成人
來說,應在飲食與運動上面來增強自身免疫力,多吃蔬果、多曬太陽、戒煙戒酒准沒錯。
另外堅持身體鍛煉,健康飲食,保證充足的睡眠,保持心情愉悅。
02、講究衛生
房間要定時開窗通風,保持室內空氣新鮮。據統計,每十分鐘通風換氣一次,4~5次後可以吹掉空氣中99%的結核桿菌。多打掃衛生,同時要勤洗手。不管在哪裡,都要養成不隨地吐痰的好習慣。
03、遠離噴嚏源
流感高發時期盡量少去人流密集的公共場所,注意迴避打噴嚏、咳嗽等「潛在源頭」。在人流密集的場所可以考慮佩戴口罩進行預防。
04、身體檢查
定期的健康體檢也是必要的,特別是糖尿病、艾滋病等患者,一定要控制好病情。在這些基礎上,還要注意作息規律。如果連續咳嗽2周,或咳嗽有痰、帶血絲,就要到醫院好好檢查檢查了。
05、早發現病人
如發現連續咳嗽、咳痰3周以上或咯血要及時就診,早發現,早治療。
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