現在的孩子，對於零食都沒有什麼抵抗力，看到零食就想吃。家長也都知道，孩子吃零食沒什麼好處，但是還是看不得孩子哭鬧，一哭還會抓緊把零食送到孩子嘴邊。並且現在超市裡零食種類雜多，有很多零食會給孩子脾胃帶來傷害，導致孩子積食，家長千萬不要大意。

醫生直言：5種零食別再讓孩子吃了，容易積食，還不長個！

1、泡麵

現在的孩子都喜歡吃泡麵，味道又好，對孩子有很大的誘惑力，並且有些家長也為了圖方便給孩子吃泡麵。但是市面上的泡麵大多都是油炸食物，裡面的調料也會很大程度上給孩子脾胃帶來傷害，很容易造成積食。

2、蜜餞

市面上的蜜餞色彩鮮艷，很容易吸引孩子的眼球。這種零食吃起來也是甜甜的，也容易讓孩子上癮，吃了一個就會想下一個。但是蜜餞類的零食都含有過量的糖分，容易影響脾胃運化水濕的能力，並且還有一些添加劑，也會給脾胃帶來負擔，容易讓孩子積食。

3、果凍

果凍酸甜可口，很多孩子都喜歡吃，一些家長認為，現在的水果果凍也能幫孩子補充維生素，其實這種想法是錯誤的。果凍對於孩子來說沒有什麼營養，裡面含有過量的糖精、色素，都會傷及脾胃，影響孩子發育。

4、冰棍

天氣一熱，孩子就安耐不住想吃冰棍的心，家長千萬不能給孩子吃太多涼食。這種零食一是過甜，再就是過涼。這都會給脾胃帶來傷害，會影響孩子的消化能力，從而產生積食。

5、辣條

每次孩子放學，路邊小賣鋪都擠滿了買辣條吃的孩子，很多孩子都喜歡吃辣條。但是辣條一是沒有什麼營養，再就是這種重味食物，會給脾胃帶來很大負擔，孩子吃多了也會出現積食等問題，家長千萬不能放縱。

脾胃是孩子後天之本，一些零食會給孩子脾胃帶來過量負擔，導致孩子脾胃虛弱，從而容易導致孩子形成積食，影響發育，因此，家長在零食問題上，千萬不要鬆懈。

孩子喝一清，強脾化積食

孩子的飲食需要嚴格把關，這樣才不會讓脾胃受到傷害。家長應該在調理脾胃的時候，給孩子喝雙低聚乳清。雙低聚乳清是一種結合性多糖蛋白，能夠在清理孩子積食的同時增強脾胃的運化能力，這樣孩子也能更健康的發育。

小貼士：在給孩子安排飲食的時候，要多給孩子吃易於消化的食物，減少零食，這樣也能保證脾胃正常運化。

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