胃癌「元兇」：除了煙酒，這3個習慣，再難也要改，能改一個也好

全球，胃癌最多的國家——中國。

約每1分鐘，就有1人確診為胃癌，嚴重威脅生命！

為何，胃癌高發？

有人說，與抽煙、喝酒，脫不了干係。

抽煙，導致多種癌症高發。

香煙燃燒後，釋放的百餘種毒素，會導致多種癌症高發，如肺癌、咽喉癌、胃癌等。

有毒物質，隨著消化道，進入胃，刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜出現缺血、缺氧癥狀，增加病變幾率。

喝酒，也會導致胃癌的發生。

長期，或者一次大量飲用烈性酒，會直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。

長此以往，很容易形成胃部潰瘍，也容易導致胃癌。

幽門螺桿菌，才是胃癌的「元兇」

胃癌，如此「偏愛」中國人？幽門螺桿菌，才是「罪魁禍首」。

臨床數據統計顯示：

導致胃癌的最重要原因就是，幽門螺旋桿菌。

超過九成的胃癌患者體內都有它，不僅和胃癌發病率明顯相關，而且還特別容易傳染。

我國，是幽門螺桿菌重災區，目前約有7億人被感染，感染率高達59%！

從感染，到胃癌，它一步一步摧毀你的胃

科學發現，幽門螺桿菌，進入胃後，可以運動，並穿過胃黏液層。

到達上皮表面後，牢牢地與上皮細胞黏附在一起，避免隨食物一起被胃排空。

長久「定居」在的胃裡，不斷釋放尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺等物質。

使胃黏膜上皮細胞壞死，破壞黏膜屏障，導致胃炎，進一步形成胃十二指腸潰瘍，甚至誘發胃癌。

遠離幽門螺桿菌，這3個習慣，再難也要改，能改一個也好

習慣1，長期在外就餐

雖然，現在年輕人，會做飯的也很多，但是，還是有相當大的一部分人，經常在外就餐。

然而，一旦飲食衛生不合格，十分容易感染幽門桿菌。

尤其是，一些小餐館，衛生條件差的，餐具消毒不合格，感染幽門螺桿菌的風險更大。

因此，要注意，盡量少在外就餐，減少感染幾率。

習慣2，聚餐喜歡吃火鍋

約上幾個好友，聚餐吃點好吃的，是很多年輕人的社交方式。

其中，火鍋，也是經常被選擇的對象。

然而，聚餐，也是感染幽門螺桿菌的重要途徑。

在聚餐人員中，有人感染了幽門螺桿菌，那麼，其他同餐的人，也十分容易感染幽門螺桿菌。

尤其是，在吃火鍋是，大家在一個鍋里涮肉，這樣感染的風險更大。

因此，盡量減少聚餐，並且，使用公筷，減少交叉感染。

習慣3，給孩子夾菜、口對口喂飯

很多老人，疼愛孩子，喜歡口對口的喂飯，或不自覺的用舌頭感知食物溫度，甚至還會跟孩子吃同一碗飯。

然而，這樣的習慣，不僅對孩子無益，甚至還會將大人口腔內、腸胃裡的幽門螺桿菌傳染給孩子，感染上HP。

因此，在與孩子一起吃飯時，一定要改掉這種壞毛病。

感染幽門螺桿菌，一般有這幾種表現：

1、飲食減少，常感覺噁心。

2、口臭，無論如何清潔，都無法去除。

3、胃部不適，胃脹或胃痛，服藥後改善不明顯。

4、胸骨後隱隱疼痛，燒灼感。

5、大便時間無規律，時而便秘，時而大便次數增多。

藥物，殺滅幽門螺桿菌

在治療方面，常用藥物為克拉黴素、四環素、鉍劑等，目前國內外均推薦鉍劑四聯治療。

滅幽門螺桿菌，最怕七種藥物組合：

第一，阿莫西林 克拉黴素 膠體果膠鉍 奧美拉唑

第二，阿莫西林 左氧氟沙星 膠體果膠鉍 奧美拉唑

第三，阿莫西林 甲硝唑 膠體果膠鉍 奧美拉唑

第四，阿莫西林 呋喃唑酮 膠體果膠鉍 奧美拉唑

第五，阿莫西林 四環素 膠體果膠鉍 奧美拉唑

第六，呋喃唑酮 四環素 膠體果膠鉍 奧美拉唑

第七，四環素 甲硝唑 膠體果膠鉍 奧美拉唑

食療，對抗幽門螺桿菌

1、蒲公英

四川某醫院，應用蒲公英，聯合奧美拉唑膠囊，治療幽門螺桿菌（Hp）陽性的糜爛性胃炎（CSG）患者66例，並與西藥三聯療法治療的66例作對照，報告如下。

治療方法：

治療組：每天用蒲公英30g泡水，早晚空腹飲用；奧美拉唑20 mg，早晚各一次。

對照組：用西藥三聯療法，阿莫西林0.5 g，每日3次，口服。甲硝唑0.2 g，每日3次，口服。奧美拉唑20 mg，每天2次口服。

兩組療程均為4周，治療期間停用其他藥物治療。

結論：蒲公英與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似，且具葯源廣、價格低，副作用少的特點。

可見，用蒲公英泡水，對於殺滅幽門螺桿菌，有一定的效果。

採挖蒲公英根，洗凈後，切段，採用發酵工藝，製成蒲公英根紅茶，可降低寒性，更適合長期飲用。

現代藥理研究表明，蒲公英，具有「廣譜抑菌」的作用，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎更加有效。

此外，蒲公英對胃潰瘍，及胃粘膜損傷，有保護作用，對於各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛。

中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱，消胃炎，治胃痛，是保護胃部健康的草藥。

所以，生活中，經常泡上一杯，有助於殺滅幽門螺桿菌，保護胃部健康。

2、捲心菜

捲心菜，是十分常見的蔬菜。

其有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。

每天喝1／4個捲心菜榨汁，3周後，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。

捲心菜，越新鮮，抗潰瘍的效果越好。

多吃點捲心菜，或用其榨汁喝，對抗幽門螺桿菌，是不錯的選擇。

3、紫皮獨頭蒜

紫皮獨頭蒜，可抑制幽門螺桿菌繁殖。

新鮮大蒜，比較辛辣，生吃殺菌力較強。

堅持每日吃飯時，生吃1個紫皮獨頭蒜，兩周後，抑菌效果即可顯現。

此外，用蒜拌冷盤、吃餃子時蘸點蒜泥，也都是很健康的吃法。

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