腰間盤膨出怎麼治療效果好？

腰間盤膨出是日常生活中比較常見的一種骨科疾病，是身體的椎間盤向後膨隆高起，外周纖維環超出了椎體終板的邊緣，周圍肌肉變的鬆弛。下腰痛是大多數患者會感到的，有時候腿部也會感覺到疼痛的存在，一些嚴重的人甚至會出現間歇性跛行的現象。在腰間盤膨出的治療方面有很多方法可以選擇，患者可以根據自身的實際情況進行選擇適合自己的一種方法。下面是對腰間盤膨出治療方法的一些介紹。

一般來說，腰間盤膨出大多是由於長期坐位、長時間的身體勞累或者是姿勢不良等原因所造成的，如果只是通過查體發現，並且身體沒有明顯的癥狀，患者可以在日常生活中通過姿勢的調整來進行治療，避免長時間地坐立和長時間的像開車這樣的活動，不要讓腰部過度承受重量，也不要彎腰揀東西和提一些重物，揀東西時應該先蹲下。

腰間盤膨出可以通過針灸、推拿的方法來治療，針灸可以有效地疏通我們身體腰部的經絡，是一個治療腰間盤膨出的不錯的選擇，不過最好是到醫院的中醫科進行，而經常推拿可以減輕和預防癥狀的出現，但是要防止暴力地進行推拿，以免使病情更加嚴重。

患者不要劇烈地運動，平時可以多鍛煉身體，多鍛煉腹肌，但要掌握好一個合適的運動強度，避免因運動過度而損失到腰部。另外在食物方面也是可以配合治療的，多吃一些有利於緩解癥狀的食物，比如豬腰、大棗等，不要吃一些生冷、有刺激性的食物或者煙酒，減少神經受到外界的敏感刺激。

腰間盤膨出還可以通過藥物治療，中藥在這方面有著不錯的療效，其它如鎮痛消炎的藥物也是可以的，不過最好還是在醫生的指導下選擇合適的藥物治療。如果癥狀很嚴重的話，也可以採用手術進行治療，不過在手術後一定要注意保養。

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