闢謠一哭就抱不好，請多抱抱您的孩子，擁抱居然有這麼神奇的效果

依戀情緒.mp310:12.096000000000004來自兒科醫生魚小南打開今日頭條，體驗完整音頻內容

曾經有一段時間，小南只要一換鞋，豚豚就開始鬧脾氣，如果我真要出門，他就一把鼻涕一把淚，那小臉蛋看著真是不忍心啊，眼看著上班要遲到了，只能哄哄、抱抱，再三承諾早點回家，好不容易出了門，豚豚的嚎哭還是響遍了整幢樓。

幾乎所有媽媽都有這樣的經歷，最後連婆婆都有了脾氣：怎麼媽媽不在，寶寶乖的不要不要的，但凡媽媽一出現，寶寶又黏又難帶，還哼哼哈哈各種小情緒。

恩，這就是小南今天要說的寶寶對媽媽的依戀情感。

什麼是依戀情感？

依戀是指寶寶與媽媽之間的一種特殊的持久的感情聯繫，它是媽媽與寶寶之間的充滿深情的積極的相互關係。它的形成與媽媽經常滿足寶寶的需要，給予愉快的強化刺激有關，也是寶寶在與人交往中對人的從泛化到分化的社會性認識的結果。

依戀情感有多重要？

依戀情感的表現形式是寶寶喜歡同他所依戀的對象接近，此時他會感到安慰、舒適和愉快。這裡的依戀對象多指媽媽。在他遇到陌生環境而產生懼怕和焦慮時，媽媽的存在或出現會使他感到安全，這種依戀的安全感一旦建立，寶寶就會更加自由自在地去探索周圍的新鮮事物，就會願意嘗試與別人交往，會更廣泛的去適應社會。

因此，媽媽與寶寶的這種相互依戀的感情是寶寶與別人交往和探索外部世界的「安全基地」。這種早期的母—嬰依戀的質量對日後寶寶認知發展和社會性的適應都有重要意義。這就是我們說的安全依戀，這種安全依戀不僅可以促進寶寶的智力發育，而且還將導致一個人對人信賴、自我信任、並成功的依戀自己的同伴和後代，和人們形成良好的人際關係。

寶寶為什麼依戀媽媽呢？

寶寶的依戀心是發展個性極端必需的。

如果寶寶沒有這種依戀心，就可能成為恐懼和驚慌體驗的犧牲品，或者將產生精神萎縮現象，這種現象的痕迹可以保留一生，並影響到寶寶的愛好和意志。

所以說，寶寶依賴媽媽或者他的撫養人，是一種正常的心理需要。如果媽媽沒能和寶寶建立這種安全依戀，那麼就會影響寶寶走向獨立。

寶寶依戀有幾個階段

依戀形成和發展分為四個階段，前依戀期、依戀建立期、依戀關係明確期、目的協調的夥伴關係，在嬰兒期主要表現為前兩個階段。

0～2個月為前依戀期

寶寶用哭泣、微笑、抓握和凝視大人的眼睛等方式，作為與他人接觸的開始。一旦媽媽 做出反應，寶寶就用身體活動或微笑給予應答。這一階段的寶寶，可以識別媽媽的聲音和氣味。

2～7個月是依戀關係的建立期

寶寶開始對陌生人和熟悉的大人做出不一樣的反應，渴望更多的擁抱和身體撫摸，意識到自己的行為，能夠影響周圍的人。

7～18個月為依戀關係的明確期

寶寶對媽媽有著很明顯的依戀，表現出分離焦慮。當媽媽離開的時候，寶寶會變得焦慮和難過。不僅會用哭聲來作為對媽媽離開的抗議，1～2歲的寶寶，也許還會跟隨並爬到媽媽身邊。可以說，他認為媽媽是他的安全基地，並從他們身上得到情感的支持。

18～24個月以後為交互關係的階段

寶寶語言能力的迅速發展，使得他可以理解媽媽的來去，並對她的返回做出預測，於是，分離抗拒不再那麼明顯。而且，寶寶還會跟媽媽進行協商，使用勸說和請求，以改變媽媽離去的現實。

怎樣建立良好安全依戀，幫寶寶度過依戀期

滿足寶寶需求。媽媽在與寶寶的交流中，要注意合理的滿足他的需求，在表情。語言上表達對寶寶的愛。在到新的環境中或與陌生人接觸時要多鼓勵他，告訴他「媽媽在這裡看著你呢，」鼓勵他大膽的探索及與人交往。

多陪伴，多抱寶寶。在他遇到問題時更要通過撫摸、摟抱等多動作給他情感的支持。經常給寶寶的擁抱和撫摸，能讓小傢伙獲得快樂和滿足，順利度過依戀期。

分離前要事先準備。每天上班之前，可以先跟寶寶說好要上班這件事，並且告訴他自己下班的時間，同時向寶寶承諾會在說好的下班時間裡回來，給寶寶一些鼓勵，讓寶寶產生安全感，事先做好心理準備。這樣，可以避免寶寶因依戀父母而產生的分離焦慮。

依戀期間，擁抱寶寶有4大好處

促進寶寶大腦發育。每當你抱起寶寶，輕柔地觸摸他的身體，親親他胖嘟嘟的小臉蛋，摸一摸他的小腦袋、捏一捏他可愛的小腳丫，這些都是在「撫觸」他的心靈。你每一次撫觸，寶寶的大腦就接受了一次良性的刺激，而這些刺激能促進寶寶智能的發展。

給寶寶足夠安全感。溫柔的擁抱和撫觸能讓煩躁中的寶貝安靜下來，減緩壓力。寶寶只有在平靜時才有探究環境的興趣，才能把周圍一切事物當做探索的對象，在探究中學習。

促進寶寶健康成長。心理學家指出，擁抱有利於緩解寶寶的沮喪情緒，提升免疫系統的效率。擁抱和撫摸還有助於促進寶寶的身體發育和疾病治療。

利於親子依戀關係的建立。寶寶在感受到父母愛的同時，父母也在擁抱寶寶的過程中感受到寶寶的乖巧與可愛，而在這種親子互動中更易形成良好的親子關係。

小貼士：寶寶何時需要擁抱

1、早晨醒來擁抱。問候寶寶早上好，睡得香不香，然後給他穿衣起床。

2、每天接送寶寶上幼兒園時。把寶寶送到幼兒園，意味著他要和你分開一整天，此時給他一個擁抱能在一定程度上緩解他的分離焦慮感。晚上接寶寶離園，親子之間由於較長時間的分離，也需要一個溫暖的擁抱。

3、下班回家擁抱。你在外工作了一天，寶寶一天沒有見到你，更需要你一個大大的擁抱來彌補這種長時間分離帶來的親子想念。

4、寶寶睡前擁抱。在寶寶睡前親親他的小額頭，親子之間互道晚安。

5、特殊時期更需要擁抱。寶寶焦躁不安時、生病時、受了委屈時、被別的小朋友欺負時……這些特殊時期，你的擁抱能減緩寶寶的焦躁感，減輕疾病帶來的痛苦，在一定程度上轉移寶寶對病、痛、委屈等的注意力。

每個寶寶都是家裡的小天使，爸爸媽媽們，今天你們有沒有給孩子一個愛的抱抱呢？」

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