走過這三扇人體之門，腎虛、失眠再也沒有了

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第一扇睡眠之門

人體自帶安眠藥

★ 神門穴 ★

專治壓力大導致的失眠

方法：用大拇指進行輕柔按摩，手法緩慢，力度由輕到重，每次按摩3分鐘即可。每天晚上臨睡前按摩1次。

第二扇補腎之門

人體自帶金匱腎氣丸

★ 命門穴 ★

專治陽虛、性冷淡

方法：此法可夫妻互相按摩，從命門穴上20厘米處，用掌心沿著脊柱下行，直到命門穴進行緩慢溫柔的按摩，再用手掌推擦命門穴，以感覺微微發脹為宜。

第三扇脾胃肝膽之門

人體自帶舒肝理氣丸

★ 期門穴 ★

專治愛生悶氣、消化不良

方法：坐位或者仰卧，中指指腹按在期門穴上，順時針方向揉按2到3分鐘，用力適中，以局部有酸脹感和輕度溫熱感為宜。

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