產後恢復黃金期！注意寶媽的睡姿，稍不留神或會導致子宮後移

大家都知道孕媽在懷孕10月，各種東西不能吃也就算了，就連睡覺都不能好好睡，還要注意姿勢，其實這只是開始，並不代表產後就可以隨便睡覺了，產後還要注意這2個睡姿，不然可能會導致產婦的子宮後移，一起看看

1.蜷縮著睡，我們很多人都喜歡這種睡姿，但是寶媽卻不可以，因為剛生產完，這樣睡覺不僅會壓迫子宮，而且對身體排出惡露也是非常不利的，並且容易在子宮恢復期間導致子宮後移

2.仰著睡，雖然這種睡姿是非常舒服的，但是剛生產完的寶媽，子宮比較鬆弛，子宮和盆骨也比較脆弱，經常仰著睡，會使得子宮向後生長，導致寶媽的子宮向後偏移

所以大家都明白，女性生孩子是一件非常辛苦的事情，所以作為寶爸的男生們，一定要多多照顧自己的老婆和孩子，不要讓寶媽在懷孕期間過於勞累，也要注意他們休息時的睡姿

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