提醒孕媽：孕期堅持4「不要」，等待胎兒健康安全降生吧

1.不要隨意亂吃，懷孕後孕媽都知道自己要補充營養，但是其實是要營養均衡，並不是什麼都補充過多就是好的，像鈣，葉酸等，補充過多，還會給孕媽的生產帶來困難，對寶寶也不好

2.不要過於懶惰，懷孕後不能過量的運動，但是不代表可以經常躺著休息，這樣會妨礙寶寶的大腦發育，所以准媽媽稍微勤快一點，更加有利於寶寶的大腦發育，還可以緩解懷孕期間的緊張

3.不要給腹部施加壓力，在懷孕期間，孕媽的腹部就是重點保護對象，一定要避免做彎腰的動作，這樣容易導致胎兒受到擠壓，小寶貝會不高興，而且對孕婦也很危險

4.不要經常情緒起伏過大，孕期孕媽的情緒通常不太穩定，但是經常的情緒波動大，會導致植物神經系統分泌更多的激素，這些激素進入胎盤，會刺激胎兒的活動，影響他的正常發育

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