蒲公英的葉子和根部，哪個泡水喝效果「更佳」？這兩類人需慎喝！

蒲公英的葉子和根部，哪個泡水喝效果「更佳」？這兩類人需慎喝！隨著天氣越來越熱，蒲公英的養生功效也變得越來越火，越來越多的人選擇在夏天泡一杯蒲公英水喝。那麼每天喝蒲公英泡水，到底有什麼功效呢？和小編一起來了解一下吧！

蒲公英根也有清熱解毒的功效，但是蒲公英根降得是肝火，有保護肝臟的作用。而且蒲公英根的殺菌能力更好，可以消滅很多常見菌和病毒，所以蒲公英根泡水適合免疫力低的人常喝。此外，受涼引起的感冒，經常胃痛的人，用蒲公英根泡水喝，有治療感冒祛除寒氣，保護胃黏膜的功效。因為蒲公英根含有的活性物質更多。比如有機酸，蒲公英素，葡萄糖和膽鹼等，有助於胃黏膜修復，緩解胃痛。

保護肝臟，用蒲公英根泡水：

有研究發現，蒲公英根具有保肝護肝的功效，還能有效修復肝組織損傷，所以在保護肝臟這一方面，蒲公英根的效果會更好一些。而且蒲公英根對女性的乳腺增生也有一定的功效。如果在體檢時查出有輕度的生理性增生，可以喝蒲公英根來緩解。

消炎解毒，用蒲公英葉泡水:

很多人都知道，蒲公英具有清熱，去火消炎的功效，尤其是蒲公英中含有綠原酸，能有效抗菌殺毒。一般來說，綠原酸的含量一般是葉>根>花，所以在抗菌消炎方面，蒲公英葉的功效會佔更大優勢。

因此蒲公英的葉子和根部泡水喝各有各的好處，大家可根據自身需求來決定用哪個泡水，下面為大家介紹那些人和蒲公英水需謹慎。

過敏者禁喝：

部分過敏體質的人，喝蒲公英泡水容易出現瘙癢等情況，建議還是根據個人體質，正確對待。

脾胃虛寒者不單獨喝：

蒲公英性微寒，脾胃虛寒者需慎用，不宜單獨飲用，可以加點刺玫花、紅棗、薑片等中和寒性後，一起飲用。|

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