孕婦必懂的分娩信號：一眼識破真假宮縮，孕晚期更安心

文|淘媽

曉佳懷孕38周了，最近她老覺得腹部疼，她也知道生孩子的時候都會肚子先疼。這天晚上她又肚子疼，以為是要生了，連夜讓老公把她送去醫院。結果醫生檢查後說是假性宮縮，離生還遠著呢，讓她回家多休息再等等。其實很多孕婦到了孕晚期都會出現假性宮縮，但是也有不少孕婦因為不了解真假宮縮之間的區別而常常鬧笑話。那麼到底要如何區分真假宮縮呢，掌握判斷方法，孕婦一眼就能識破，不會白跑醫院。

假性宮縮

假性宮縮的特點是沒有規律，間隔的時間長短也不一，假性宮縮的程度也沒有臨產宮縮劇烈，它的疼痛位置僅限於下腹部。很多假性宮縮都是出現在晚上，到了早晨就消失了。而且假性宮縮一般可以通過按摩、休息或者是走動來緩解，假性宮縮也不會使子宮口張大。

出現假性宮縮怎麼辦？

如果孕婦是偶爾出現幾次假性宮縮，那就不必擔心，這是正常現象。孕婦注意多休息，閉上眼睛放鬆心情。同時孕婦也可以深呼吸、鼻吸氣後，屏氣，然後再長呼氣，這樣也能緩解宮縮。如果每小時的宮縮次數在10次左右，這就比較頻繁了，孕婦應該及時去醫院，尋求醫生的幫助。

臨產宮縮

臨產宮縮是規律性的腹部陣痛，在陣痛的時候腹部會硬起來，陣痛之後腹部又會放鬆，有些孕婦在這個過程中還會伴隨有腰酸的感覺。如果孕婦實在難以區分的話，可以記住「三個越來越」。真正的臨產宮縮它的特點是宮縮持續的時間越來越長，間隔的時間越來越短，陣痛的程度也越來越強。如果你的宮縮達到這3個標準以後，那就可以準備去醫院了。

出現真宮縮怎麼辦？

如果孕婦在孕晚期出現真宮縮，也就是臨產宮縮的話，那就表示胎兒快要出生了。孕婦最好能趕緊整理好東西，然後去醫院待產。

淘媽說：分娩的信號有很多，但是宮縮是最為可靠的一個，所以孕婦最好能提前學會區分真假宮縮。不要因為判斷不準確而發生烏龍事件，這樣也會影響到孕婦的情緒狀態。你會判斷真假宮縮嗎？

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