心理學家：出現這4種徵兆，說明你即將倒大霉了

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運氣，看似令人琢磨不透，充滿不確定性。其實，從某些角度看，運氣也是一種能力，「倒霉」事件的發生是具有可預見性的。心理學家認為，出現這4種徵兆，那麼，你可能即將倒大霉了。

喪失活力

很多時候，心理醫生是這樣形容抑鬱症患者的：並非一直沉浸在悲傷中，而是喪失了活力。對於一個人來說，沒有活力也就意味著喪失了對美好事物追求的慾望，那麼，他的生活一定是單調乏味的。

Keene State 大學的心理學教授Anthony Scioli進行了關於「活力感」的研究，結果發現，那些在兒童時期展現出更大活力的人，在未來的人生中取得了更高的學歷水平，以及更多的收入。最重要的是，他們很少覺得自己倒霉。

自制力下降

我們常說：「自律帶來自由。」一般來說，能夠掌控自己生活的人都是自律的，一個自制力不足的人總是「意外」連連。

其實，自制力不足是一種普遍現象，心理學家Ferrair調查發現，20%的美國人可能是長期的拖延者，他們在生活中、工作中、戀愛中都有自制力不足的表現。你要相信，這個世界上，優秀的人總是少數，他們算勉強控制住了人類本能的「想偷懶」的心思。

喜歡評判他人

有一類人，他們總是喜歡評判他人，所以，他們的人際關係往往比較緊張，這樣會給他們帶來很多「倒霉」的負面影響。

同時，喜歡評判他人的人也不會放過評判自己，他們喜歡苛責自己。他們甚至會主動選擇留在一段不健康的關係里，對方對他們的評判和傷害會給他們一種熟悉的安全感。別人真誠的善意會讓他們不習慣，因為內心覺得自己不值得擁有好的事物，這樣的心態很難幸運起來，倒霉」會讓他們覺得更安全。

消極心態

很多時候，一件事情的好壞其實取決於我們看待它的角度，如果你總是帶著「灰色濾鏡」去生活，那你很難感受到快樂。

認知學派的心理學家阿倫·貝克則總結出了消極心態的「認知三合一」理論，即抑鬱病人的消極認知集中在三個方面：對自己消極的看法，消極的當前體驗，對未來消極的看法。

一個人如果長期處於消極心態，那麼，他也會有更大的幾率患抑鬱症。因為消極的思維模式會使所有的人生體驗都變得黯淡無光。一個總是預期負面後果的人，不太有可能有動機去追求任何目標，這就造成了抑鬱的主導癥狀——意志癱瘓。

如果內心對這個世界不抱有希望，那麼，幸運也很難降臨到你身上，你可能更容易把一些正常的情況認為是「自己倒霉」。

相比之下，嚮往光明的人更容易感知到溫暖，沉浸陰暗的人更容易覺得倒霉，人生在世，唯一能讓你變得幸運的人是你自己而不是別人。如果你出現了上述四種心理狀態，那麼，你要小心接下來的生活也許會和你「預想的」一樣糟糕。所以，重新振作起來吧！

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作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料：

《成功心理學》

微信公眾號：第一心理

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