春天要常給孩子吃這個，再貴也不要省，增強免疫力，孩子不感冒

春天要常給孩子吃這個，再貴也不要省，增強免疫力，孩子不感冒。

孩子的免疫力低，容易生病，是很常見的。那麼怎麼才能提高孩子的免疫力呢？當然推薦食補，這樣既提高了孩子的免疫力，也讓孩子愛上吃水果，又沒有副作用，一舉三得的好處。

木瓜

木瓜是很多女性比較熟悉的一種食物，我們都知道它有豐胸美容的作用，其實木瓜還有很多對人體有益的作用。木瓜可以將人體的脂肪分解，現在研究發現，木瓜當中含有一種能消化蛋白質的酵素，它有利於人體的消化吸收，因此，可以健脾消食。

最重要的是，木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力，預防感冒，其增強免疫功能的作用是顯而易見的。

但需要注意的是，先給寶寶吃一點，不過敏的話再慢慢增加分量。

獼猴桃

在日常生活中，獼猴桃是我們常見的一種水果。而且它的營養價值極高，吃獼猴桃對人體有很好的作用。獼猴桃有治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。尤其對於提高免疫力有很大效果，預防感冒。

溫馨提示：對於一些過敏性體質的市民，即使食用熟透的獼猴桃，有時也會出現舌頭髮麻等過敏癥狀，嚴重者出現口腔黏膜水腫，感覺呼吸困難，甚至死亡。因此，讓寶寶吃的時候，先吃一點，如果沒有什麼不良癥狀，再慢慢增加分量。

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝號作者（ 美食小咖）原創，侵權必究！

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