當孩子怕黑怕鬼時，你該如何應對？

前幾天，有位媽媽給Ms.懂留言：

我家那個熊老公啊，真是快把我氣死了，前幾天和孩子在家鬧著玩，把燈一關嚇唬孩子說，「鬼來啦～！」。結果真把孩子嚇著了，好幾天不敢關燈睡覺。我家孩子現在4歲了，我跟他講這世界上沒有鬼，可無論怎麼說都不行，怎麼辦呢？ 」

你小時候怕「鬼」嗎？對於鬼這東西，Ms.懂的最初印象來自於電視劇「聊齋」（暴露年齡啦～），野地中一盞飄忽的油燈，外加不知道怎麼發出來的「嗚嗚嗚嗚~~~」聲，當時真的嚇shi了！長大後，才慢慢知道「鬼神」並不存在。

娃一般到了四五歲就會開始各種怕鬼，爸媽一般是這麼安撫的：

寶寶：「我害怕」。

父母 ：「怕什麼？！」

寶寶：「我怕有鬼出來。」

父母：「怎麼會有鬼呢？」

寶寶：「要是有了怎麼辦？」

父母： 「世界上是沒有鬼的！」

寶寶：「……」

其實孩子們的心理是這樣的：

寶寶：「雖然大人說沒有鬼，真的沒有嗎？可是，我怕鬼，真的很怕！」

大人習慣於用理性去思考鬼是否實際存在。可是對於孩子，特別是幼兒來說，他們的世界和大人不一樣，他們容易被恐懼心理支配。

寶寶：我怕得要命，大人們卻笑話我，瞧不起我，還嘲笑我，他們覺得我太膽小了，一點也不關心我。

讓我們再次見證了著名的軟弱無力的爸媽式說教。

看來「鬼」不僅是孩子難以克服的夢中魘，更是媽媽們揮之不去的心頭病。

學齡前這個時期，尤其是有一定認知能力的3-6歲，按皮亞傑的說法，是泛靈論（animisim）的。在泛靈期，娃看什麼都是有生命的，所以會對玩具說話。另外，這個時期的娃用自己對世界的山寨版認知解釋一切，不受物理世界規律約束，所以也是最有創造力的時期，天馬行空腦洞大開。

3歲的孩子認為能動的就是生命，所以會用手操縱恐龍、汽車、布偶玩具來演戲；

4歲會覺得天上的塑料袋飛得不如鳥快，是因為塑料袋胖，鳥瘦；

5歲的孩子認為能「自己動」的才是生命，所以電動玩具更好玩；

娃的認知發展的規律就是這樣，這和大腦發育的次序有關係。

所以，家長說「沒鬼」，說「別怕」，說「要勇敢」，註定是然並卵的。

要想解決這一問題，還需找出原因，對症下藥。

孩子害怕黑怕鬼的原因？

1，孩子獨有的泛靈心理是孩子怕黑的根源

所謂的泛靈心理就是孩子在幼兒階段，TA會把所有的事物都視為有生命的東西，所以我們經常會看到一些孩子喜歡跟娃娃講話，跟TA的玩具講話，TA把所有東西都會看成有生命的個體。

這種心理有它積極的作用，也有它消極的作用，其中一種消極的作用會讓孩子在面對黑暗的時候害怕黑暗。

2.對未知的恐懼

孩子在成長的過程中接觸很多事物，但是也有很多事物是TA所不知道的，所以在TA面對黑暗的時候，不知道黑暗當中有什麼，所以害怕黑暗帶來的恐懼。

3. 孩子接受成人的嚇唬

小時候淘氣，因此經常被嚇唬，什麼再不睡覺大灰狼就來啦，再到處亂跑會被老巫婆抓走的，再不吃飯就讓警察叔叔把你帶走！（警察叔叔招誰惹誰了～）可是現在，仍能聽到不少人用這麼「傳統」的方式嚇唬孩子「不聽話，一會兒小鬼把你捉走」……

三說兩說，孩子就怕鬼了。因為潛意識中覺得「小鬼」是存在的，而且還會「捉走小孩」。孩子本能地會把「鬼」等同於「傷害自己」。

比如Ms.懂小時候，爸爸會在我房間的窗外敲窗，然後我媽媽說：快點睡覺，不睡覺的話外面的大灰狼會把你叼走。爸媽一說，我就趕緊蒙頭就睡，但是這個方法的負面作用是我睡前變得很恐懼，後來也比較膽小，這個做法真的很不好！

4. 孩子接觸到的負面的信息

如電影、電視當中一些恐怖的片段，或者是在生活當中聽到的鬼故事、萬聖節看到一些比較恐怖的造型、環境等等。

比如，有的父母不注意自己的行為，當著孩子面前看恐怖片；或者放任孩子看電視，讓孩子有機會點開「鬼神」一類的影視作品。這些都可能無意中讓孩子覺得，這個世界有「鬼」，而且特別可怕。

如何化解孩子的恐懼？

我們要理解，孩子怕黑怕鬼是正常的，因為就算是成年人，在陌生、漆黑的環境下，也會有恐懼感。很多老人為了給孩子打氣，會說「我們什麼都不怕，這有什麼好怕的」，但這樣讓孩子不能正視和接納自己情緒的做法並不好。還不如告訴孩子，害怕是個很正常的情緒，每個人都會害怕，感到害怕了我們可以一起想想怎麼辦。

01

舒緩孩子的身體感受

恐懼發生的時候，往往會伴隨很多不舒服的軀體感覺，兩者建立起聯繫後則會強化恐懼程度。所以在孩子怕鬼時，可以先舒緩他的身體感受，帶他進行一些放鬆的遊戲或出去在陽光下散散步，跟他講一些溫暖快樂的事，調動他的積極想像來取代或緩衝對鬼的想像。

02

引導孩子對鬼的想像

其實解決恐懼，最好的辦法就是面對他。

我們可以問孩子他們心目中，黑暗與鬼怪是什麼樣子的呢？如果孩子能夠說出來，那我們就一起陪他聊聊天，注意最好是用具體形象的提問，讓孩子說出內心的恐懼。比如，黑暗中的鬼的鼻子、眼睛長什麼樣子呢？他有頭髮嗎？他們是怎麼說話的呢？一番形象的討論之後，可以讓孩子根據描述畫出來。

其實在孩子畫畫的過程中，他就沒有那麼害怕了，甚至，如果孩子畫的比較搞笑，他自己都會被逗笑，原來黑暗中的鬼長成這樣啊，也沒有那麼恐怖，有時候還挺可愛的。

下次提到黑暗與鬼時，寶寶就會聯想到自己的描述或畫畫作品，就沒有那麼害怕了。

在我的建議下，那位媽媽和孩子有了下面的這段對話：

媽媽：你夢中的鬼怪長什麼樣子？

孩子：臉很像狗，頭上還有犄角，身上和魚一樣有鱗片，還有大尾巴。

媽媽：你說的怪物和「四不像」好像啊，「四不像」就是這樣，身體的某個部位總和別的動物很像。我想它餓了，來我們家找吃的。它真可憐，你來喂喂它吧。

孩子一下子來了同情心。他假裝給「四不像」餵食物，把他平時愛吃的火腿、雞翅還有肉丸子都餵給它。

折騰了半天，朋友問她：餵了這麼多，它應該吃飽了吧？

孩子：嗯，它吃飽了。

媽媽：那它走了嗎？

孩子：嗯，吃完它就走了。

之後，媽媽和孩子都沒再說話。很快，孩子就進入了夢鄉。

當我們能夠和孩子很自然的去談論黑暗，談論恐懼，談論那些恐懼來臨的時候，我們可以做些什麼，其實也是給孩子傳遞出來一種力量，讓孩子明白即使遇到危險和讓自己恐懼的事情，我們也是有能力想辦法來保護自己的。這樣的感覺對孩子來說是很有幫助的。

03

和寶寶約定一個神奇的護身符

例如一個口哨。可以和孩子說，鬼很怕這個東西，一吹口哨，鬼就四散逃走了。還可以是「有魔力的玻璃球」、神奇的鑰匙等等。

我聽過一個特別好笑的一個故事：有一個媽媽告訴他兒子說怪物最怕洗頭水、沐浴露、牙膏的味道，所以他們家的孩子每天晚上都會積極的洗頭、洗澡、刷牙。雖然這個做法有點像是欺騙孩子，但對於孩子來，用這樣的方式去對抗恐懼，確實是挺有幫助的。

04

給孩子多點關心

有的孩子一個人在家時會感覺到恐懼，其實很多時候，怕黑、怕獨處的孩子更需要家長的陪伴。孩子的內心是十分脆弱的，沒有大人想像的那麼堅強，多些陪伴、多些關愛，孩子會成長得更好。

05

藉助繪本

現在兒童繪本的內容多彩多姿，爸爸媽媽可以選擇相似主題的繪本，陪著孩子一起閱讀，一起探究害怕黑、怕鬼或是害怕怪物的心理，一起討論故事的主角如何面對害怕的，爸爸媽媽也可以分享自己害怕的經驗，慢慢解開孩子心中的結。

Ms.懂推薦幾本：《吃掉黑暗的怪獸》、《你好，夜精靈》、《小怪物怕黑》 、《你睡不著嗎?》 等。

不必讓孩子接受世界上「沒有鬼」，而是在不戳破這一點的情況下，通過形象化的方式讓孩子自己感覺到，想像的「鬼」其實跟生活很近，也用自己想像的資源去幫助自己抵抗想像的恐懼。

孩子的本性都是天真又善良的，對於孩子在成長過程中，出現的諸多問題，父母都一定要耐心的循循引導自己的孩子，給孩子創造一個健康積極向上的童年，保護好孩子內心的純真與善良，這是非常珍貴的！

Ps,

#你或者寶寶有害怕的東西嗎？是如何克服的呢？#留言區聊聊唄~

更多熱文

一道「奇葩數學題」引發的思考：

孩子的獨立思考能力如何培養？

別讓這種「偽挫折教育」，再實力坑娃了！

傅園慧21歲還需要「安撫物」？

孩子這些「怪癖」需要戒除嗎？

文中所用圖片等資料版權歸版權所有人所有，因無法一一和版權所有人聯繫，如無意中侵犯了版權所有人的知識產權，請及時通知我們，以便我們迅速採取適當措施。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！