隱形眼鏡高含水量讓你眼睛更乾燥！這麼多年你的隱形眼鏡都戴對了嗎？

選隱形眼鏡別迷信「高含水量」

含水量太高易變形和破損，且加劇眼乾澀

當下，隱形眼鏡已成為愛美近視族的必需品。很多人認為，隱形眼鏡的含水量越高越水潤，也有不少品牌主打「高含水量」。但是，含水量越高真的越好嗎？

對此，台灣「食品藥物管理署」表示，假如本身淚液分泌不足、眼睛容易乾澀，或長時間待在乾燥空調環境中，配戴高含水量產品，隱形眼鏡反而會跟眼睛「搶水」，引發乾澀不適。

隱形眼鏡的含水量，指的是隱形眼鏡材料吸水飽和後，水分佔總重量的百分比。按含水量來分，38%為低含水，42%~60%為中含水，﹥60%為高含水。

含水量的高低決定了鏡片的硬度。含水量高的鏡片質地柔軟，因為其中的水分能更好地傳導氧氣，利於角膜的代謝，所以配戴時舒適度高。但含水量高的鏡片水分更易蒸發，待鏡片含水量低於它本身應具有的數值時，就會反過來跟眼睛「搶水」——吸收眼表的水分（淚液），造成眼睛乾澀、干癢等問題。

另外，含水量高於50%會導致鏡片易破損和變形，易附著蛋白質等沉澱物，對散光矯正能力也較差，選擇時可綜合考慮。

因此，對於眼睛乾燥的配戴者應選擇低含水量的鏡片，使鏡片只吸收較少的淚液，留較多的淚液濕潤角膜。相反，對於濕度太大或者有流淚現象的人來說，可以考慮嘗試購買含水量高的型號。（李璐整理）

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配戴隱形眼鏡「248原則」要牢記

北京同仁醫院驗光師 唐萍

兩個時期不要戴

01

感冒時

感冒時人的抵抗力下降，病毒易侵入，戴、取鏡片時易將手上的病毒帶進眼中，引起感染。另外，抗感冒、止咳類藥物會抑制淚液分泌，眼睛太乾燥會引起不適。

02

月經期

經期女性身體會有不同程度水腫，眼球四周易充血，不宜戴，尤其是痛經女性。

四類人群不宜戴

1. 有沙眼、角膜炎等眼疾的人，戴隱形眼鏡易加重病情。

2. 對隱形眼鏡護理液過敏的人不宜戴，護理液的主要成分是氯化鈉、雙氧水等殺毒成分。

3. 孕期女性孕後期體內水含量改變，眼皮和角膜充水腫脹，與孕前選配的隱形眼鏡不吻合。

4. 甲亢患者不宜戴隱形眼鏡。特殊情況下，眼球過於凸出，需戴隱形眼鏡來保護，但選配前要諮詢眼科醫生。

每天佩戴不超八小時

角膜無血管提供代謝所需的氧分，需藉助淚膜從大氣中獲得，戴隱形眼鏡會部分阻擋空氣，長時間配戴易引起角膜缺氧，導致角膜抵抗力下降。睡覺時，眼瞼完全擋住了來自空氣中的氧，入睡前一定要取掉鏡片。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 李璐

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