做好這幾件事，出生兩個月後的寶寶作息有規律，媽媽更輕鬆

大家平常都是怎麼對付自己剛出生的小嬰兒呢？大部分媽媽回憶起剛升級的那段時間，想把他（她）塞回去的想法，應該每個人都有冒出來過。剛出生的小嬰兒對外界還不適應，所以最初的一個月是媽媽們和寶寶互相適應的一個過程。

其實娃好不好帶，在剛出生的那幾天，住在醫院就可以觀察出來了。有些小嬰兒對於聲響好像不是那麼在乎，即便在醫院比較嘈雜的環境下也能安然入睡；而有些小嬰兒只要旁邊有一點動靜，就會跟著哭鬧，讓大人也很疲憊。月子里是一個和小嬰兒作戰的過程，這個過程要是做的好，，到了第二個月，媽媽們就能在小嬰兒的配合下開始幸福的產後生活。

1、最主要的一個前提是產前的生活

許多孕媽並沒有太重視自己的生活、飲食，要告訴媽媽們的是：如果胎兒出生的時候身體各方面都達到中上的水平，孩子以後會更加好帶，體重越輕的孩子帶起來越辛苦，所以媽媽們在懷孕的時候一定要重視自己的飲食以及生活方式。

懷孕的時候不用刻意太講究，日常飲食和平常可以一樣，多吃些新鮮水果蔬菜，餓的時候一定要及時吃點東西。不要太懶，也可以幫忙做些簡單的家務，或者讓自己多外出散步；切記不要熬夜，但是也不用太在意自己的睡眠，有條件的媽媽們，在孕晚期的時候如果睡眠不好，可以在有空的時候趕緊眯一會，讓自己的心情處於一個平靜的狀態。這些生活方式會潛移默化影響著自己的寶寶，包括媽媽們的心情，對於以後孩子的生活規律有著非常重要的影響。

2、產後一個月的育兒方式

雖然生孩子是一個折騰又疲憊的過程，但是還是建議媽媽們多和孩子親昵。小靜在月子里請了一位月嫂，整個月子期間，除了餵奶的時候，小靜幾乎很少抱過孩子，小靜感嘆月子裡面可輕鬆了。可當月嫂走後，小靜就覺得不對勁了，不論家裡誰來抱孩子，孩子都會大哭不止，連媽媽都不想要。其實這就是小靜錯過了和小嬰兒培養親子關係的最佳時期。

建議媽媽們在月子里的時候還是要將小嬰兒放在自己身旁睡覺，嬰兒有時睡到一半會突然驚醒哭泣，但是並沒有真的醒過來，媽媽們可以輕聲說：媽媽在呢！這個時候你會發現孩子居然又睡著了。

小嬰兒剛出生的時候最喜歡的還是媽媽的懷抱和聲音，如果被人為干涉，讓他們在一個月內又適應別的懷抱，月嫂離開之後小嬰兒的抗拒和不安會延遲。

3、大人要建立規律的生活

產後，希望產婦和家人們要在最短時間內適應小嬰兒，並且大家的生活節奏能夠恢復到正常。如果大人的生活節奏也是混亂的，怎麼能夠讓小嬰兒之後跟著規律起來呢？

生完孩子兩個月就想讓孩子一夜到天明，親子關係一定不能少。

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