肝氣鬱結最傷身！肝氣鬱結的人常會出現五種變化，看看你有嗎？

肝臟是人體重要的排毒器官，但隨著社會發展節奏越來越快，很多人的工作和生活壓力也越來越大了，就可能會使心情煩躁，飲食也不規律了，從而就會上火，也加重的肝臟的排毒速度，導致肝氣鬱結，引起肝臟疾病的發生。

那麼肝氣鬱結，會有哪些表現?

因為肝臟具有排毒解毒、調節人體血液運行的作用，而人體的各項生活活動，都要依賴於氣血的調和，如果肝氣鬱結，可能對我們的日常生活產生一定的影響，身體也會向我們發出一些「求救信號」，你都知道嗎?

頸部、咽喉發生病變

肝經運行會經過咽喉，若出現肝氣鬱結，咽喉就可能會出現異物感，吞咽不順暢，如果長期的肝氣鬱結，還很容易影響到人體血液的正常運行，可能導致痰瘀滯留在頸部，使頸部出現腫塊，導致咽喉腫痛、發炎等，對人的進食也產生很大的影響。

月經異常

肝臟的疏泄功能和月經有著很大的關係，假如女性長期處於煩躁狀態，精神緊張，肝氣鬱結，可能會使經期發生異常，月經周期變短，月經量減少，可能還會伴隨著腹脹、頭暈等現象;體內肝氣鬱結，經脈運行不順暢沒可能還會產生乳腺癌結節，嚴重的甚至可能會增加女性患乳腺癌的概率。

煩躁易怒、心情抑鬱

肝氣鬱結在一定程度上其實也是一種情志病，就是精神是哪個的鬱結，肝氣鬱結最常見的癥狀就是會使人新槍煩躁、情緒低落、唉聲嘆氣的，對日常生活和工作也容易造成那個較消極的影響。平時建議易怒的人，學會控制自己的情緒，要知道情緒可是很多疾病發生的推動者。

消化系統病變

肝臟和脾胃的聯繫比較緊密，若肝氣經常鬱結、不足，就可能會直接影響到脾胃，然後造成消化功能發生異常，引起消化功能紊亂，可能會出現食慾下降、腹脹、大便不成形等癥狀，還很可能引起分泌系統異常，導致內分泌失常。

失眠多夢

肝氣鬱結可能會直接導致失眠，讓人入睡困難，即使睡著了也很容易做夢，而且長期的睡眠不足、睡眠質量不好，還可能使人氣血變虛、臉色暗沉、皮膚粗糙，尤其女性朋友更容易出現這些癥狀。而長期肝氣鬱結，也容易傷肝，出現肝氣不足，肝火旺等現象，還可能引發一些肝部疾病。

肝氣鬱結其實很大一部分原因是因為精神抑鬱，易怒就會很容易是肝火過旺，導致肝臟發生問題。肝氣鬱結和日常生活中的諸多習慣都有直接的聯繫，長時間吃油膩辛辣的食物、缺乏運動、自我情緒控制太差，都是引起肝臟出現疾病的幫手。

所以，想要肝臟健康，不鬱結不上火，就要在平時嚴加註意自己飲食和作息的規律，多吃富含膳食纖維和維生素的蔬菜水果，促進消化，健脾胃護肝臟，讓身體遠離肝臟疾病，也可以預防其他疾病的發生。

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