00後女生「標準體重」曝光，專家奉勸別再減肥了！減出來的單身

女生一直非常關注的就是自己的顏值了，當然對於自己的身材更是非常的在乎，所以一直走在減肥的道路上。00後女生「標準體重」曝光，專家奉勸別再減肥了！減出來的單身！

如果你的身高處於152到172之間的話，就用自己的身高減去100，乘以0.9，這樣的結果就是你的標準體重了。所以只要你的體重在這個範圍之內的話，就不用擔心了，也不要一直在減肥的道路上了。

並且在需要減肥的時候，也不要只是依靠節食來減肥，一定要適當的進行一下運動。因為只是依靠節食的話，雖然自己看上去效果會比較好，但是非常容易反彈的。

如果要想一直保持比較好的身材的話，一定要每天抽出一點時間來進行鍛煉。這樣的話自己的身體也是比較健康的，對於自己的身材也是能夠給更好的保持，所以不要盲目的減肥。

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