溫差大的春日，孩子能不能露腳踝？別拿健康「硬碰」潮流，太傷身

文丨福林媽咪

本來晴好的春日，最近又有些「抽瘋」，溫度比前幾日的要低很多，即便如此，也沒抵擋住年輕人追求時尚的「腳部」，就連大伯家剛上中學的侄女也為了能隨潮流的「裸露腳踝」，迫不及待的捲起了褲腿。

不知從何時起，裸露腳踝已經成為大眾時尚的一種標誌性符號。

關於腳踝能不能露的問題，一直存在的爭議點是「露腳踝會不會得關節炎」。

骨科醫生告訴我們，人體最重要的關節就是足踝關節，這個關節部位由很多塊骨頭構成，而骨頭越多，靈活性越強。我們在行走的時候就是靠這些關節的聯動來消減地面帶給我們人體的震動，自然足踝關節的對我們人體的保護作用就很強。

而露腳踝是否會得關節炎，目前臨床並沒有這一說法，但是，可以肯定的是，在天氣冷的情況下露腳踝的確是會增加患病的幾率。

腳踝長時間裸露在寒冷的環境下，冷空氣和風的直接侵襲，還是會給腳踝關節部位帶來健康隱患，這就會讓孩子關節部位受傷。

骨科醫生還說，「經常崴腳，其實就是踝關節出問題的『警告』，應該引起足夠重視」。

所以說，那些露腳踝的潮流時尚，其實都是以健康為代價的。

家裡孩子如果有這樣的追求，爸媽們就必須要給孩子講解其中的道理，要求孩子們要以健康為主。

當然，很多時尚的年輕媽媽，也有露腳踝的習慣，而且孩子露腳踝的要求，可能也是在媽媽的影響下才有的。這就要求媽媽要以身作則，畢竟自己身體的健康也是很重要的。

孩子們隨大流的做法，當然不會只有一種。

在孩子們看來，戴著耳機聽歌聽英語，邊聽變走在路上，那就是很酷的象徵。

殊不知，長時間戴耳機，耳部神經會一直受刺激，這就會讓孩子們的耳膜受到損傷，嚴重影響聽力。

前不久的「世界愛耳日」時，世衛組織最新發布的數據顯示，全球約有11億年輕人面臨不可逆轉的聽力損失傷害。尤其是在那些公交地鐵等高分貝的公共場所，更是會嚴重損害我們的聽力。

長時間戴耳機不只是會影響孩子們的聽力，也容易讓孩子們記憶力減退，注意力不集中。

這些戴耳機的危害不僅影響孩子們的學習狀態，更重要的影響孩子們的成長發育。

特別是路上戴著耳機的孩子們，他們注意力會被分散，很容易發生意外的。

爸媽們在孩子戴耳機聽英語或音樂的時候，記得提醒孩子們在安靜的環境下，儘可能的減少音量，把戴耳機時間控制在一小時內，最好可以讓孩子使用隔音效果較好的頭盔式耳機，別戴著耳機在路上走，出了事情就晚了。

如果說戴耳機在孩子們中的普及性不強，那人人一部手機的「潮流」絕對是很多孩子們都追求的。

智能手機的娛樂性給孩子們提供了另外一種娛樂的方式，更是成為孩子們閑暇時刻的消遣品。

每次家裡大聚會，我們總能看到孩子們各自拿著手機玩的不亦樂乎，完全把自己隔離出大家庭。

且不說玩手機會影響孩子們的學習，單是長時間盯著手機屏幕，就足夠會讓孩子的頸椎、視力都受到損害的。

而且，孩子太沉迷於手機，語言表達能力也會受到影響，不利於孩子的人際交流。

如果家裡的孩子已經對手機「有癮」，那爸媽們就需要花大量的時間來和孩子溝通交流，平時也要多關注孩子的生活學習狀況，多與孩子談談心，減少孩子對手機的依賴性。

當然，這個過程是需要爸媽們特別有耐心的，而且也是要有心平氣和的心態，這樣與孩子溝通起來才會很順利。

在孩子還沒有對手機產生依賴性前，爸媽們可以給孩子規定用手機查閱資料的時間，別全面禁止孩子玩手機，畢竟手機上的內容也能讓孩子們開闊視野、增長見識，對孩子的學習也是有一定幫助的。

孩子有自己的想法很好，但爸媽們也需要對他們的想法認真考量。

在面對孩子不正確的想法時，爸媽們首先要做的不是嚴厲禁止，而是要用科學的理論去給孩子用通俗的語言去仔細講解，在講解的過程中，爸媽也可以把孩子帶入到情境中，預設孩子會遇到的問題，讓孩子能「身臨其境」的體會那樣的感受。

沒有不聽話的孩子，只有會不會管孩子的爸媽，在育兒的路上，爸媽們也要及時「更新」思維方式才對。

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