年紀大了，身體總會出現老人味？4個原因找著了！

隨著年齡的衰老，身體的各個部位都有所退化，而且還會散發出一種老人味。老年人味是老人身上的一股特殊的氣味，而且有些人即便正常洗澡愛護衛生也依然是這樣的，那麼為什麼老人有特殊氣味，針對老人味又有哪些解決辦法呢？

老人味跟這些原因有關係

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首先、年齡衰老

之所以會出現老人味是因為身體內的雙乙醯以及2-壬烯醛，前者在四十歲的時候達到高峰，後者隨著年齡的增長會持續增加。但是中年人們的新陳代謝較快，皮膚也有天然抗氧化能力，因此這個時候不容易被察覺，但是隨著年齡的增長，皮膚上的抗氧化物質開始變少，身體內的激素也會發生比較大的變化，這樣就會導致2-壬烯醛這種物質在身體內堆積，因此老人味會越來越嚴重。

其次、皮膚狀況

老年人的身體素質比較差，不管是身體還是皮膚，也容易出現各種各樣的皮膚問題，比如皮炎、濕疹以及毒瘡等等也是誘發老人味的原因。此外，老年人皮膚鬆弛褶皺也比較多，很容易藏污納垢讓細菌增生反之，而且皮脂的分泌本身比較小，皮屑也比較多，這些綜合情況的影響下都容易導致產生老人味。

再次、飲食問題

如果在飲食上喜歡吃一些味道比較濃烈的食物，比如辣椒、羊肉等等，導致代謝困難，從而在皮膚上有所表現。這類老人味是因為老人新陳代謝較慢，食物在身體內沉積就會通過皮膚釋放出來。想要阻止老人味在飲食上一定要選擇清淡容易消化的食物，還要養成定時排便的好習慣。

最後、疾病徵兆

慢性腎炎以及腎病患者，尿液無法正常排出，代謝物積聚較多，在呼出的氣體當中就會出現異味。老人味不可馬虎，出現這種情況一定要檢查是否是疾病造成的。

老人味並非老年人身體上一定會出現的，也有一些老年人身體素質較高新陳代謝較快，因此不會表現出老人味，但是對於存在老人味的人群也不要擔心，首先要排除疾病的原因，之後再對應看採取相應的措施。

解決老人味可以選擇這些辦法

·注意衛生

老年人想要遠離老人味一定要做好個人衛生工作，要勤洗澡勤換洗衣服，還需要加強皮膚的保濕護膚工作。

·積極應對

老人味跟一些疾病有關係，因此平常一定要注意保護自己的身體加強鍛煉，還需要經常按摩，當然面對老人味也要及時進行檢查。

·飲食調節

老年人改變飲食習慣對遠離老人味也有很大的幫助，在飲食上一定要多吃蔬菜水果，多補充維生素，還需要戒酒。

·使用香水

如果老人味情況比較嚴重，患者比較自卑，也可以藉助香水遮擋老人味。

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